Symptome einer depressiven Angst und geeignete Behandlungen

Obwohl wir an Depressionen oder Angstzuständen getrennt leiden können, kann beides auch kombiniert und gleichzeitig erlitten werden. Etwas, das zu einer depressiven Angst führt, die für Psychologen eine einzigartige mentale Herausforderung darstellt. Im Folgenden erklären wir, wie es entsteht und was seine Hauptursachen sind. Ebenso wie die Symptome und die geeigneten Behandlungen, um dagegen vorzugehen.

Wie verhält sich ein Mensch mit einer Depressiven Angst Störung?

Im Allgemeinen leidet der darunter leidende Patient sowohl unter depressiven als auch unter Angststörungen. Sie treten zu gleichen Teilen auf und verursachen enorme emotionale Schmerzen und Reizbarkeit. Außerdem schlechte Laune oder Traurigkeit und Selbstwertgefühl und sogar ein Schuldgefühl im Allgemeinen.

So verhält sich eine Person, bei der eine Depressive Angst Störung diagnostiziert wurde. Es ist merkwürdig, weil es einige widersprüchliche Gefühle wie Übererregung und Energiemangel vermischt. Natürlich tritt dieser Cocktail bei niedrigeren Dosen jedes Symptoms auf, verglichen mit der höheren Intensität, die separat vorliegt.

Depressive Angst: Ursachen

Sie sind unterschiedlich und häufig entsteht das Depressive Angst Syndrom nicht nur aus einem einzigen Faktor, sondern es sind mehrere beteiligt. Manchmal ist es schwierig zu erkennen. In jedem Fall sind die häufigsten Risikofaktoren:

• Familien oder genetische Veranlagung, wenn unsere Großeltern oder Eltern bereits an Depressionen, Angstzuständen oder beidem gelitten haben.
• Traumatische oder belastende Erlebnisse wie der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust des Arbeitsplatzes oder ein anderes emotional aufgeladenes Ereignis.
• Umwelteinflüsse. Eine unserer aktuellen Zeiten ist beispielsweise der Missbrauch sozialer Netzwerke oder bestimmter Substanzen (Betäubungsmittel, Alkohol…)
• Biochemische Veränderungen im Gehirn, die die Regulierung unserer Stimmung unwiderruflich beeinflussen.

Manchmal kann eine depressive Angst Störung auch dadurch entstehen, dass man zunächst eine der beiden sentimentalen Situationen erlebt, aus denen sie besteht.

Depressiven Angst Störung: Symptome

Genauer gesagt untersuchen wir alle psychischen Symptome, die der Patient hat:

• Beängstigung.
• Konzentrationsschwierigkeiten.
• Anspannung und Nervosität.
• Übermäßige Sorgen oder Unruhe.
• Probleme beim Einschlafen oder Schlafen und Ausruhen.
• Geringe Lust, Aktivitäten oder Aufgaben auszuführen, sowie Verlust des Interesses an Dingen, die uns Freude und geistige Befriedigung bereiten.
• Langfristige Hoffnungslosigkeit, dass sich die Situation zum Besseren wenden wird, und im schlimmsten Fall sogar Selbstmordgedanken.

Ebenso können wir weitere körperliche Symptome beobachten:

• Kopf- und Muskelschmerzen, insbesondere im Nacken- und Rückenbereich.
• Müdigkeit, Folge schlechter Ruhe beim Schlafen.
• Magen-Darm-Beschwerden (Durchfall, Verstopfung, Verdauungsstörungen…).
• Veränderung der Libido oder des sexuellen Verlangens.
• Gewichtsverlust als Folge des schlechten Appetits der Person mit Depressiven Angst Syndrom.

Wie man eine Depressiven Angst Störung behandelt

Da wir nun mehr über die depressive Angst Störung wissen, können wir uns die entscheidende Frage stellen: Wie behandelt man sie, damit sie verschwindet? Zunächst einmal muss die Diagnose genau und präzise sein, was selten einfach ist. Vor allem, weil es zu spät erkannt wird, da der Betroffene seinem Zustand keine Bedeutung beimisst. Um Ihnen eine individuelle Behandlung anbieten zu können, ist eine sorgfältige Beurteilung erforderlich.

Das erfordert Geduld und kontinuierliche Anstrengung seitens des Patienten, unterstützt von einem professionellen Psychologen. Dieser Spezialist verwendet die kognitive Verhaltenstherapie, die am effektivsten ist. Ziel ist es, der Person zu helfen, ihr Angstniveau zu regulieren, indem sie sich den verschiedenen Situationen aussetzt, die sie auslösen. Das Ziel besteht darin, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Emotionen bestmöglich verwalten können.

Bei dieser Arbeit geht es darum, negative Gedanken oder Verhaltensweisen zu identifizieren und anzugehen, die das Angst Depressive Syndrom verschlimmern. Gleichzeitig werden für ihn realistische und erreichbare Ziele festgelegt, zu denen die Stressbewältigung, die Verbesserung des Selbstwertgefühls und die Entwicklung angemessener Fähigkeiten zur Bewältigung herausfordernder Momente gehören. Kurz gesagt, die Therapie versucht, eine kognitive Rekonfiguration zu erreichen.

Unterstützung, Übung und andere Techniken

Abhängig von der Vorgeschichte des Patienten, der Schwere der Erkrankung und seiner Fähigkeit, sich an die Umstände anzupassen, wird er oder sie sich früher oder später erholen. In jedem Fall ist soziale Unterstützung, sowohl von Freunden als auch von der Familie, unerlässlich. Befolgen Sie außerdem gesunde Routinen wie regelmäßige körperliche Bewegung und die Wiederaufnahme angenehmer Aktivitäten.

Durch Entspannungs- und Atemtechniken sorgen wir dafür, dass der Behandelte seine Beschwerden verbessern kann. Und auch die sogenannte Psychoedukation hilft ihnen erklären, was mit ihnen passiert, damit sie verstehen, was mit ihnen passiert. Schließlich können Sie einige nützliche Nahrungsergänzungsmittel für das geistige Wohlbefinden einnehmen, wie zum Beispiel G7 Neuro Health. Eine exklusive Formel mit Biotin und organischem Silizium.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Depressive Angst Störung sicherlich komplex ist, aber eine frühzeitige Erkennung ist unerlässlich. Wenn Sie mit der Behandlung beginnen, wenn es noch nicht sehr entwickelt ist, ist es viel besser, so dass es nicht schlimmer wird. Mit den richtigen Methoden kann der Patient aus der Situation herauskommen.