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Glucomanano y tiroides: la glándula tiroidea se encuentra en la parte delantera del cuello

Glucomannan und Schilddrüse: alles, was Sie wissen müssen

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Haben Sie schon von Glucomannan und seinen Eigenschaften gehört? Vor einigen Jahren war es in Mode, Nahrungsergänzungsmittel auf Glucomannan-Basis einzunehmen, um Gewicht zu verlieren. Jetzt finden Sie diese aus der Konjac-Pflanze extrahierte Verbindung zum Beispiel auch in Form einer Paste. Satt, aber nicht dick machend. Gibt es eine Beziehung zwischen Glucomannan und der Schilddrüse, die seine Verwendung kontraindiziert? Wenn Sie eine Hypothyreose haben, können Sie damit abnehmen? Wir sehen es in diesem Artikel.

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Was ist Glucomannan und wofür wird es verwendet?

Glucomannan wird aus der Wurzel der Konjac-Pflanze asiatischer Herkunft gewonnen. Nach Angaben der EU handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei Flüssigkeitszufuhr anschwellen kann.

Das heißt, durch die Einnahme von Glucomannan können Sie sich satt fühlen. Dies kann beim Abnehmen helfen, allerdings müssen bestimmte Faktoren berücksichtigt werden, die kontraproduktiv sein können; besonders wenn wir über Glucomannan und Schilddrüse sprechen.

Wie wir später sehen werden, geht es beim Abnehmen nicht um die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels oder Wundermittels. Das Idealgewicht wird durch gesunde Lebensgewohnheiten erreicht, die eine gesunde und ausgewogene Ernährung – die uns mit allen Nährstoffen versorgt, die unser Körper benötigt –, ausreichend Ruhe und körperliche Aktivität umfassen.

Was ist Hypothyreose und warum nehme ich zu?

Die Schilddrüse, die sich vorne am Hals, direkt über den Schlüsselbeinen befindet, ist für die Produktion von Hormonen verantwortlich, die mit dem endokrinen System interagieren. Wenn diese Drüse nicht die notwendige Menge an Hormonen produziert, spricht man von Hypothyreose.

Dieser Zustand betrifft tendenziell mehr Frauen als Männer und führt zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels. Aus diesem Grund nehmen Menschen mit Hypothyreose an Gewicht zu. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Schilddrüsenerkrankung mit ein paar einfachen gesunden Lebensgewohnheiten kontrollieren können.

Glucomannan und Schilddrüse, was zu beachten ist

Wenn Sie Medikamente einnehmen, ist es eine gute Idee, diese weit genug von Glucomannan entfernt einzunehmen, da Glucomannan die Aufnahme von Nährstoffen und Medikamenten beeinträchtigen kann.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Glucomannan am besten einzunehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen. Zweifellos könnte er Ihnen sagen, wie Sie es am besten machen, und sogar andere Routinen empfehlen, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.

Was kann ich tun, um Gewicht zu verlieren?

Ob Sie an Hypothyreose leiden oder einfach ein gesünderes Gewicht haben möchten, Sie können Gewicht verlieren, indem Sie einige einfache Lebensgewohnheiten befolgen:

  • Ernähren Sie sich gesund, um alle Nährstoffe aufzunehmen, die Ihr Körper benötigt. Essen Sie am besten Lebensmittel, die so wenig verarbeitet wie möglich sind, wählen Sie zu jeder Mahlzeit frisches Obst und Gemüse und vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke. Es ist auch interessant, Ihre Ernährung zu ergänzen, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. G7 Activ+ enthält neben Silizium Magnesium und Vitamin C, es wurde speziell entwickelt, um das Knochen- und Gelenkgewebe zu stärken, das mit zunehmendem Alter tendenziell leidet.
  • Reiben Sie Sport. Wenn Sie denken, dass Ihnen etwas Antrieb fehlt, können Sie Ihrem Körper jederzeit mit zusätzlicher Energie helfen. Zum Beispiel das von Orgono Articomplex, einem Multivitaminkomplex, der Ihnen hilft, in Form zu bleiben, indem es Ihnen ermöglicht, sich besser vom Training zu erholen und Ihr Immunsystem zu stärken.
  • Ausruhen und Entspannen Sie sich. Es ist sehr wichtig für ein gesundes Leben. Nutzen Sie Momente der Ruhe, um sich bei einer Massage zu entspannen. Mit dem mit Vitamin E angereicherten Bio-Silikongel können Sie beispielsweise die Einnahme von Silizium -Silicium G7 Original- ergänzen, um eine schnellere Verbesserung Ihrer Gelenke zu erreichen. 
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Wie Sie sehen können, sind gesunde Lebensgewohnheiten der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, unabhängig davon, ob Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben oder nicht. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, wenn es ratsam ist, Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, damit er Sie auf die beste Weise anleiten kann, wie dies im Fall von Glucomannan und Schilddrüse der Fall ist.

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