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So entfernen Sie Falten am Hals, Frau die den Bereich massiert

So entfernen Sie Falten am Hals: Massagen, Ernährung und Bewegung

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Mit zunehmendem Alter ist es normal, dass wir die typischen Zeichen der Hautalterung bemerken. Ab dem 35. Lebensjahr, wenn sie sichtbar werden, können wir sie als Teil unserer Schönheitsroutine behandeln. Hier erklären wir, wie man Falten am Hals entfernt. Dies ist einer der Bereiche des Körpers, in denen sie aus verschiedenen Gründen auftreten. Sie können jedoch auf natürliche Weise und ohne Operation oder ästhetische Behandlungen beseitigt werden.

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Ursachen für die Faltenbildung am Hals

Genau wie an den Händen und im Gesicht bilden sich mit der Zeit Falten unter dem Kinn. Dies liegt daran, dass die Muskeln und die Haut in diesem Bereich keine starke Knochen- oder Muskelunterstützung haben. Tatsächlich haben wir hier nur einen Muskel: das Platysma.

Die Dermis selbst ist es, die den Kopf mit ihrer Festigkeit stützt. Wenn daher seine drei Bestandteile (Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin) mit zunehmendem Alter abnehmen, verliert es an Widerstandskraft und es bilden sich Falten. Allerdings hat auch die genetische Veranlagung jedes Menschen Einfluss auf diesen Prozess, da sie ihn beschleunigen kann.

Neben der Sonneneinstrahlung, die sich auf die Feuchtigkeitsversorgung auswirkt, kommt es auch zu Schäden und Erschlaffung unserer Haut aufgrund von Lebensgewohnheiten. Vor allem, wenn wir rauchen, zu wenig schlafen oder uns schlecht ernähren. Gewichtsveränderungen und eine schlechte dermatologische Pflege können zwei weitere Ursachen für die Faltenbildung sein.

Wie kann man Halsfalten auf natürliche Weise entfernen?

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Falten an Ihrem Hals entfernen können, stellen wir Ihnen einige einfach anzuwendende Mittel und Methoden vor. Sie tragen dazu bei, die Entwicklung in der Region zu verlangsamen:

Massagen mit natürlichen Wirkstoffen

Zunächst tragen wir einige natürliche Wirkstoffe wie Aloe vera auf, die sich durch ihre feuchtigkeitsspendenden und medizinischen Eigenschaften auszeichnen. Oder Avocadoöl mit gesunden Fetten, das das Hautbild verbessert. Eine dritte, eher hausgemachte Variante ist geschlagenes Eiweiß, da es große Mengen an Kollagen zur Revitalisierung der Dermis enthält.

Mit der gewählten Substanz massieren wir mit den Fingern nach oben, kombiniert mit weiteren kreisenden Bewegungen. Von der Mitte zu beiden Seiten des Halses wiederholen wir sie sanft, aber mit leichtem Druck. Wir lassen die verwendete Mischung etwa 10 bis 15 Minuten einwirken, bevor wir sie mit Wasser abspülen.

Lebensmittel, die reich an Antioxidantien und Kollagen sind

Natürlich ist auch der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien und Kollagen sind, sehr vorteilhaft. Wissen Sie, wie man Halsfalten durch eine Diät entfernen kann? Besonders essen:

  • Blaue Fische wie Lachs, Sardinen oder Makrele, weil sie Omega-3-Fettsäuren enthalten.
  • Erdbeeren, eine rote Frucht mit zahlreichen Antioxidantien.
  • Nüsse wie Walnüsse, Pistazien oder Kastanien enthalten Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren.
  • Magermilchprodukte regen die Talgproduktion an, die für die Befeuchtung und Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere notwendig ist.
  • Paprika und Tomaten, weil sie Lycopin, ein Antioxidans, enthalten und zur Kollagenproduktion beitragen.
  • Zitrone oder andere Zitrusfrüchte, reich an Vitamin C, einem weiteren starken natürlichen Antioxidans.
  • Eier auch für eine bessere Kollagenbildung.

Empfohlene Übungen

Ebenso müssen wir in diese Tipps zum Entfernen von Falten am Hals einige Übungen einbeziehen. Sie ermöglichen es uns, die Dermis unter dem Kinn zu straffen, ihr Kraft und Spannung zu verleihen. Sie sind ganz einfach durchzuführen:

  1. Lippenbewegungen zu beiden Seiten des Gesichts, nach einer kurzen Pause mehrmals wiederholt.
  2. Strecken Sie Ihre Zunge eine Minute lang heraus, um die Haut unter dem Kiefer zu bearbeiten.
  3. Öffnen und schließen Sie Ihren Mund genau wie wir über die Zunge erklärt haben.
  4. Bewegen Sie Ihren Kopf, drehen Sie ihn von einer Seite zur anderen und heben Sie ihn zur Decke.

Routinemäßige Anti-Falten-Behandlungen

Um Falten am Hals zu entfernen, ist es schließlich auch wichtig, regelmäßig Anti-Falten-Behandlungen durchzuführen. Verwenden Sie beim täglichen Sonnenbad geeignete Sonnenschutzmittel und andere Anti-Aging-Cremes. Sowie Feuchtigkeitscremes und andere nützliche Produkte, um den Zeichen der Hautalterung vorzubeugen.

Auf diese Weise können wir die Vorteile von organischem Silizium nutzen. Wir empfehlen die Verwendung von Silicium Serum + Elixir Esencial, ein spezielles Paket für die Haut, das Feuchtigkeit spendet, regeneriert, Falten reduziert und die natürliche Kollagenproduktion anregt. Oder Silicium Rosa Mosqueta, mit diesem Öl, das Falten minimiert.

Wir laden Sie ein, die von uns beschriebenen Richtlinien zu befolgen und zu versuchen, Ihre schlechten Lebensgewohnheiten zu beseitigen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Entfernung von Falten am Hals so einfach ist: Kümmern Sie sich um Ihren Körper, ernähren Sie sich besser, lassen Sie sich massieren, machen Sie die empfohlenen Übungen und verwenden Sie Produkte, die Ihrer Haut gut tun.

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