Stressdermatitis: Wie man diese Hauterkrankung bekämpft

Stresssituationen können das reibungslose Funktionieren unseres Körpers aus dem Gleichgewicht bringen, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum andauern.

Tatsächlich kann Stress Gesundheitsprobleme auf verschiedenen Ebenen und in unterschiedlichem Ausmaß auslösen, wobei die Haut einer der am stärksten betroffenen Bereiche des Körpers ist.

Ein Beispiel hierfür ist Stressdermatitis, ein entzündliches Hautproblem, das Menschen jeden Alters betreffen kann.

Was ist Dermatitis?

Im Allgemeinen ist Dermatitis eine entzündliche Hauterkrankung, die zu Hautausschlägen führt, die als Ekzeme bezeichnet werden, und die Rötungen und Juckreiz verursachen.

Es gibt jedoch verschiedene Formen von Dermatitis, die sich in der Ursache und den Symptomen unterscheiden, wie unter anderem seborrhoische, Kontakt-, herpetiforme oder atopische Dermatitis.

Die atopische Dermatitis ist eine der häufigsten Arten von Dermatitis. An seiner Entwicklung sind mehrere Faktoren beteiligt, aber die genaue Ursache ist unbekannt.

Es ist jedoch bekannt, dass Stress in seiner Manifestation und Verschlechterung sehr wichtig sein kann; Tatsächlich ist es in vielen Fällen der Hauptauslöser, in diesem Fall sprechen wir von Stressdermatitis.

Stressdermatitis

Bei der Stressdermatitis besteht ein enger Zusammenhang zwischen der emotionalen Befindlichkeit und dem Zustand der Haut, da Emotionen und der Grad der Anspannung unterschiedliche Reaktionen auf Hautebene auslösen können.

So können Stresssituationen, sowohl spezifische als auch chronische, zum Auftreten von Stressdermatitis führen, aber auch andere Hautprobleme, wie beispielsweise, Psoriasis, die durch Stresszustände verursacht oder verschlimmert werden können.

Stress: Ursache und Folge der Atopischen Dermatitis

Stress kann eine Entzündungsreaktion fördern, die Episoden schwerer atopischer Dermatitis auslösen kann, aber Schübe von Dermatitis können auch zu hohem Stress und anderen psychoemotionalen Zuständen wie Angst und Depression führen.

Mit anderen Worten, es handelt sich um ein Hautproblem, das erhebliche emotionale und psychologische Auswirkungen auf die Betroffenen haben kann.

Im Allgemeinen tritt dies auf, weil die durch Dermatitisausbrüche verursachten Beschwerden und Schmerzen so intensiv sein können, dass sie die Ruhe und das tägliche Leben der betroffenen Menschen beeinträchtigen.

Daher stehen wir vor einem Problem, das sich oft von selbst anmeldet und das, um nicht in einen Teufelskreis zu geraten, erfordert, dass wir sowohl auf der Hautebene als auch in Bezug auf das emotionale Wohlbefinden handeln.

Wie weiß ich, ob ich Stressdermatitis habe?

Die stressbedingte Neurodermitis ist durch ihren Verlauf in Form von Ausbrüchen gekennzeichnet, so dass meist mehr oder weniger deutlich ein umstandsbedingter und vorübergehender Zusammenhang in der Manifestation der Symptome besteht.

Das heißt, wenn Stress der Schlüsselfaktor oder Auslöser ist, treten Schübe tendenziell zeitnah zu Stresssituationen oder Perioden emotionaler Belastung auf.

Eine mögliche Stressdermatitis kann auch vermutet werden, wenn psychische und/oder emotionale Spannungen die aktuellen Symptome verschlimmern.

Symptome der Stress-atopischen Dermatitis

Die durch Dermatitis verursachten Hautmanifestationen treten in der Regel in den Ellenbogenfalten und hinter den Knien auf, obwohl sie in jedem Bereich des Körpers auftreten können.

Zu den Symptomen, die als Folge dieser Art von Dermatitis auftreten können, gehören:

• Juckreiz oder Hautjucken, der auf der Haut intensiv sein kann und zum Auftreten von Wunden durch Kratzen führen kann.
• Nesselsucht, die Flüssigkeit austreten kann.
• Trockene Haut und Ekzeme mit geröteten, rauen, schuppigen und rissigen Hautpartien.
• Kruste, die aus Wunden entstehen kann, die durch Kratzen verursacht wurden.

Wie wird Stressdermatitis geheilt?

Dermatitis neigt dazu, chronisch zu werden, obwohl die Symptome und Beschwerden, da sie sich in Ausbrüchen manifestieren, normalerweise nicht kontinuierlich vorhanden sind.

Die Häufigkeit, mit der Episoden auftreten, ist von Person zu Person und sogar im Laufe des Lebens derselben betroffenen Person sehr unterschiedlich. Manchmal können Jahre zwischen einem Ausbruch und einem anderen vergehen, während sie in anderen Fällen in relativ kurzen Zeiträumen auftreten können.

Es gibt keine endgültige Heilung oder Abhilfe für dieses Hautproblem, daher zielt die Behandlung von atopischer Dermatitis darauf ab, die Symptome zu reduzieren, die während Schüben oder Schüben auftreten, wie Juckreiz und Ekzeme.

Die Behandlung lindert nicht nur die Beschwerden der Symptome, sondern hilft auch, eine Verschlechterung der Dermatitis und das Auftreten möglicher Komplikationen zu verhindern.

In der Regel werden topische Produkte verwendet, obwohl die genaue Art von den spezifischen Eigenschaften des Ekzems (Exsudat oder lichenifizierte Verletzungen), dem Ort und der Intensität, mit der es sich entwickelt hat, dem Alter der Person, ihrem Gesundheitszustand und Ihrer Reaktion auf frühere Ekzeme abhängt.

Ebenso müssen therapeutische Maßnahmen sicherstellen, dass die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, da die Haut von Menschen, die an Neurodermitis leiden, durch Stress tendenziell immer trockener und reizbarer wird.

Daher ist es wichtig, die Haut zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, auch wenn keine Verletzungen oder ein aktiver Ausbruch vorhanden sind. Dazu können rückfettende Cremes aufgetragen werden, vorzugsweise bei feuchter Haut.

Außerdem ist es praktisch, Cremes und Seifen zu verwenden, die speziell für atopische oder sehr empfindliche Haut entwickelt wurden.

Ebenso können diese Basispflegen durch den Beitrag von wohltuenden Elementen für Haut mit dieser Art von Problem ergänzt werden, wie z. B. organisches Silizium.

Dieses Spurenelement trägt unter anderem zur Regeneration und Stärkung der Hautbarriere bei, indem es die Kollagen- und Elastinsynthese fördert.

Das Ergebnis ist, dass das Silizium der Haut Geschmeidigkeit, Ruhe, Feuchtigkeit und ein sauberes Gefühl verleiht, wodurch Juckreiz reduziert und die Widerstandskraft der Haut gefördert wird.

Bei Stressdermatitis reicht es jedoch nicht aus, die Hauterscheinungen anzugehen, sondern es wird auch wichtig sein, Stressmanagement anzugehen.

Anders ausgedrückt: Wenn Stress der Schlüsselfaktor für die Entwicklung einer Dermatitis ist, hilft die Behandlung der körperlichen Symptome allein nicht, weitere Schübe zu verhindern.

Behandeln Sie Stress, um Dermatitis zu verbessern

Obwohl es ideal ist, zu einem Spezialisten zu gehen, der uns individuell bewerten und beraten kann, sind einige allgemeine Strategien für ein besseres Stressmanagement:

• Lernen Sie, die Stressoren oder Situationen zu identifizieren, die uns Stress verursachen und zu den Ausbrüchen von Dermatitis führen, an denen wir leiden.
• Setzen Sie Entspannungs- und Atemtechniken in die Praxis um, die uns helfen, ausgeglichene und entspannte Zustände zu erreichen.
• Auf Aktivitäten zurückgreifen, die zwar nicht auf Entspannung ausgerichtet sind, aber auf individueller Ebene entspannen (Lesen, Wandern, Musik hören, Kochen, Sticken, usw.).
• Regelmäßiges körperliches Training, da es das emotionale Wohlbefinden direkt und indirekt verbessert, indem es sich gesünder und wohler mit unserem Körper fühlt (verbessertes Selbstwertgefühl).
• Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an, mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und ohne schädliche Gewohnheiten wie Tabak oder Alkohol.

Achten Sie auf Ihre Haut und Ihren emotionalen Zustand

Kurz gesagt, wenn Sie unter Stressdermatitis leiden, sollten Sie sich sowohl um Ihre Haut als auch um Ihr emotionales Wohlbefinden kümmern, da beides eng miteinander verbunden ist.

Um das Auftreten von Ausbrüchen und/oder deren Intensität zu reduzieren, verbannen Sie auch schlechte Angewohnheiten und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper und Ihre Haut mit allen Nährstoffen und Mineralien versorgen, die sie benötigt.