Zu viele Gase im Bauch und Magengeräusche: Ursachen und wie man sie loswerden kann

Sowohl Gase als auch Darmgeräusche sind in unserem Körper normal. Aber was ist, wenn ich viele Gase und Magengeräusche habe? Ein Übermaß an Gas und Magengeräuschen kann auf ein ernstes Problem hinweisen. In diesem Artikel erklären wir, warum dies passiert und, wie man Abhilfe schaffen kann.

Wann sollten Sie sich Sorgen um Gase machen?

Während der Verdauung von Lebensmitteln entstehen häufig überschüssige Gase, die sich im Magen und Darm ansammeln. Zu viele Gase im Bauch entstehen oft durch geschluckte Luft, die sich im Magenbereich festsetzt. Andererseits stammt das Wasser im Darmtrakt aus der Fermentation von Lebensmitteln und dem Gasaustausch mit dem Blut.

Normalerweise wird dieses Gas durch Aufstoßen oder Blähungen abgegeben, was zu Beschwerden führen kann, wenn wir Lebensmittel konsumieren, die viele Gase verursachen, wie Erbsen, Kichererbsen oder Blumenkohl. Obwohl dies meist harmlos ist, können zu viele Gase im Bauch und anhaltende Beschwerden den Alltag erheblich beeinträchtigen. Sollte dies von starken Schmerzen begleitet werden, ist es ratsam, ärztlichen Rat einzuholen.

Ursachen für zu viele Gase im Bauch und Magengeräusche

Übermäßige Gase im Bauch und ungewöhnliche Darmgeräusche sind oft Symptome einer zugrundeliegenden Erkrankung. Hier gibt es einige häufige Ursachen:

• Chronische Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Morbus Crohn.
• Übermäßiges Bakterienwachstum im Dünndarm, auch bekannt als Dysbiose
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten, insbesondere gegenüber Gluten oder Laktose.Verstopfung, die das Entweichen von Gasen erschwert und so zu vielen Gasen im Bauch führt.

Wann sind Magengeräusche besorgniserregend?

Auch Magengeräusche sind meist harmlos und entstehen durch die Bewegungen des Darms. Zu viele oder zu wenige Geräusche können jedoch auf ein Problem hinweisen:

• Verstopfte Blutgefäße, die die Blutzufuhr zum Darm behindern.
• Darmverschluss, der durch Hernien, Tumore oder Verwachsungen verursacht werden kann.
• Drogenkonsum, vor allem von Substanzen wie Opioiden, die den Stuhlgang verlangsamen.

Wie kann man zu viele Gase im Bauch und Magengeräusche beseitigen?

Was tun bei zu vielen Gasen im Bauch? Der Schlüssel zur Beseitigung von zu vielen Gasen und Magengeräuschen liegt darin, die Ursache zu finden. Tests wie Unverträglichkeitstests, Blut- und Stuhltests sowie Röntgenaufnahmen und Ultraschall können dabei helfen. In schweren Fällen kann eine medizinische Behandlung erforderlich sein.

Es ist wichtig, den Lebensstil anzupassen, um die Verdauung zu verbessern. Eine ausgewogene mediterrane Ernährung mit Hülsenfrüchten und Gemüse sowie regelmäßiges Training, tragen dazu bei, zu viele Gase im Bauch zu reduzieren. Zudem können Nahrungsergänzungsmittel wie der G7 Orgono Col zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen.