Soluciones efectivas para quitar las arrugas del entrecejo

El cuidado de la piel nos lleva a enfrentarnos con diversos desafíos, entre ellos, quitar las arrugas del entrecejo. Estas líneas de expresión, que aparecen entre las cejas, son el resultado de gestos faciales repetitivos, como fruncir el ceño. Aunque son un signo natural del envejecimiento, muchas personas buscan reducirlas para que su apariencia exterior refleje la vitalidad y juventud que sienten internamente.

¿Por qué salen arrugas en el entrecejo?

Las arrugas en el entrecejo, también conocidas como líneas glabelares, son causadas por una variedad de factores que afectan nuestra piel día tras día. Comprender las causas detrás de estas arrugas no solo nos ayuda a tratarlas mejor, sino también a prevenir su aparición prematura.

Motivos por los que salen arrugas en el entrecejo

Los principales motivos por los que salen estas arrugas son los siguientes:

• Contracciones musculares repetidas y arrugas dinámicas. Fruncir el ceño es un gesto facial común, especialmente cuando estamos concentrados o molestos. Estas contracciones musculares repetitivas hacen que la piel del entrecejo se pliegue, formando arrugas dinámicas que con el tiempo pueden convertirse en arrugas permanentes.
• Factores ambientales, como la contaminación y la exposición solar. La piel del entrecejo también está expuesta a factores externos que aceleran el envejecimiento cutáneo. La contaminación y los rayos UV del sol dañan el colágeno y la elastina, las fibras que mantienen la piel elástica y firme, provocando así la formación de arrugas.
• Estrés y hábitos que impactan negativamente la piel. El estrés crónico no solo afecta nuestra salud mental y física, sino que también se manifiesta en nuestra piel. La tensión prolongada puede llevarnos a fruncir más el ceño, exacerbando la formación de arrugas en el entrecejo.

Perfil: ¿a quién le salen arrugas en el entrecejo?

Las arrugas en el entrecejo no discriminan por edad y pueden aparecer en cualquier persona. Sin embargo, hay ciertos grupos que son más propensos a desarrollarlas.

Es el caso de las personas con alta exposición solar, estrés, y hábitos expresivos marcados. Quienes pasan mucho tiempo al aire libre sin adecuada protección solar, o aquellos cuyas profesiones o personalidades involucran gestos faciales intensos, tienden a desarrollar estas arrugas más temprano.

También son más propensas las personas que trabajan al aire libre o utilizan pantallas intensivamente. La exposición constante a la luz solar y la luz azul de las pantallas puede acelerar el proceso de envejecimiento de la piel, especialmente en áreas susceptibles como el entrecejo.

Hábitos que fomentan la aparición de arrugas en el entrecejo

Uno de los principales culpables de las arrugas del entrecejo es el hacer movimientos repetitivos como fruncir el ceño. Adoptar una consciencia sobre nuestra expresión facial en momentos de concentración o estrés puede ayudar a reducir estos movimientos.

Otro hábito que fomenta la aparición de estas arrugas es el uso inadecuado de productos con químicos y malos hábitos de limpieza facial. Los productos inadecuados pueden irritar la piel y debilitar su barrera natural, mientras que una limpieza facial agresiva o insuficiente puede dejar impurezas que también afectan la salud de la piel.

Dieta que perjudica la apariencia de las líneas glabelares

El alcohol, el tabaco, los productos procesados, el exceso de grasas saturadas y de azúcares  están contraindicados para quienes desean un rostro libre de arrugas en la zona del entrecejo.

Además de tener esto en cuenta, es aconsejable llevar una dieta equilibrada y saludable, para evitar cambios bruscos en el peso, puesto que ello podría aumentar la flacidez de la piel en todo el cuerpo, empeorando el problema de las arrugas.

¿Se pueden prevenir y quitar las arrugas en el entrecejo?

Sí, es posible quitar las arrugas del entrecejo. Para conseguir retrasar su aparición habría que poner énfasis en los siguientes aspectos:

• Dar al organismo los nutrientes que necesita. Los antioxidantes son clave y pueden encontrarse en alimentos que contienen vitamina C y Silicio. Ambos son poderosos antioxidantes y ayudan a proteger la piel del daño de los radicales libres. Además de atenuar los signos de envejecimiento logrando que las líneas se vuelvan menos notorias, hacen posible que la piel en general se vea más tersa y suave.
• Hidratarse. Las arrugas aparecen más marcadas cuando a la piel le falta hidratación. Esta se consigue gracias vía oral y tópica. Por lo tanto, es necesario mantener los niveles adecuados tras la exposición al sol o después de realizar una actividad deportiva.
• Usar protector solar. Su función es limitar el daño a las células que producen colágeno y elastina. Hay que aplicarlo cuando brilla el sol y también cuando está nublado, en invierno y en verano, escogiendo siempre fórmulas naturales.
• Usar gafas de sol. El sentido común nos confirma que este accesorio ayudará a que entrecerremos menos los ojos, evitando así una de las causas mecánicas de la aparición de arrugas en esta zona.
• Reducir el estrés en la medida de lo posible, ya que puede elevar los niveles de cortisol, lo que provoca inflamación y, a su vez, daña el colágeno.
• Evitar el tabaco. No solo no fumar cigarrillos (un hábito que inhibe el proceso de reparación natural del cuerpo, lo que dificulta la producción de colágeno y elastina), sino también alejarse del humo y la contaminación.

Cómo quitar las arrugas en el entrecejo de forma natural

Hay diferentes formas muy efectivas de eliminar las arrugas en el entrecejo. Entre ellas destacan estas:

• Masajes, aplicados con presión suficiente pero no excesiva y de forma constante. Lo más práctico es incorporarlo a las rutinas de hidratación y nutrición, mañana y noche.
• Gimnasia facial. Asegura buenos resultados. El primer paso es crear una tabla de ejercicios personalizada y el siguiente y más importante, comprometerse a llevarla a cabo cada día. Uno muy efectivo es sujetar cada ceja con una mano haciendo fuerza hacia el exterior de la cara y, al mismo tiempo, tratar de fruncir el ceño. Otro que también funciona consiste en sujetar la frente con las manos, una por cada lado hasta llegar al centro; y tratar de levantar las cejas abriendo los ojos al máximo y haciendo presión hacia arriba con los músculos que, normalmente las elevarían.
• Aplicación de cosméticos naturales, como Silicium Rosa Mosqueta, hidratante y altamente efectiva para frenar el deterioro de la piel con la edad gracias a contener silicio; Silicium Sérum y elixir, con efecto lifting, para una piel más firme y descansada o Gel G5, que además del silicio orgánico aporta vitamina E.

Consejos para un rostro más joven y más radiante

Una de las pautas para mantener la apariencia joven de la cara es elegir productos para el cuidado, siempre con ingredientes naturales. Conviene recordar que el organismo se nutre por la alimentación y también por vía tópica. Por ese motivo hay que prestar atención y llevar una dieta saludable, asegurando el aporte óptimo de nutrientes con suplementación, algo que consigues con G7 Beauty.

Además, la constancia en los hábitos que benefician a la piel como los mencionados (evitando las costumbres que la perjudican) son los dos pilares de cualquier rutina de mantenimiento efectiva en el largo plazo y aseguran prevenir y eliminar las arrugas en el entrecejo.