Peau lisse : qu’est-ce que c’est et comment l’obtenir grâce à des méthodes naturelles ?

Avec l’âge, la peau perd la douceur de sa jeunesse car la production de collagène et d’élastine diminue. Ce phénomène n’est pas seulement dû au vieillissement, il est également influencé par d’autres facteurs. Voici quelques conseils pour que votre derme reste ferme et radieux.

Qu’est-ce qu’avoir une peau lisse ?

Lorsque l’on parle de peau lisse, on entend que son aspect général est lisse, élastique et sain à l’œil nu ; trois signes de sa vitalité qui indiquent qu’elle est bien entretenue.

Le collagène lui donne sa structure et l’élastine quant à elle, son élasticité. Or, notre corps commence à moins générer de ces deux protéines à partir de 30 ans, âge auquel apparaissent les premières rides, la flaccidité, etc.

Il est donc important d’utiliser des méthodes naturelles pour obtenir de plus grandes quantités de collagène et d’élastine. Nous pouvons utiliser des compléments tels que Silicium G7 Beauty pour le soin de la peau, des cheveux et des ongles, à prendre quotidiennement. Un autre produit recommandé est le Silicium Rose Musquée, une crème de jour topique, pour hydrater et illuminer la peau. Ou encore le Silicium G7 Sérum Anti-Âge & Élixir Essentiel, un pack de soin de nuit raffermissant à effet liftant.

Conseils pour une peau lisse

Étant donné que le vieillissement est inévitable, nous pouvons agir de manière à ce que le reste des agents qui influencent la perte de douceur et de fermeté n’aient pas autant de poids. Dans cette optique, il est recommandé de mettre en place les habitudes suivantes :

Exfoliation  

Sert à éliminer les cellules mortes, l’excès de sébum et les impuretés qui s’accumulent dans notre derme. Il faut utiliser un exfoliant et bien l’appliquer, au moins une fois par semaine ou deux fois maximum.

Hydratation et massages

Les massages sont également bénéfiques pour une peau lisse car ils contribuent à améliorer la circulation sanguine. Par ailleurs, le maintien d’une bonne hydratation quotidienne, tant avec de l’eau qu’avec de la crème, est idéal pour évacuer les toxines. Cela permet également de lutter contre le dessèchement et d’obtenir une meilleure souplesse de la peau.

Adopter un mode de vie sain

Tout comme il est essentiel pour de nombreux autres aspects de notre corps, adopter un mode de vie sain est essentiel pour notre peau. Il s’agit d’adopter une vie saine ; ce qui inclut l’intégration d’aliments riches en minéraux, en protéines, en vitamines et en antioxydants dans notre alimentation quotidienne. Il convient également de ne pas fumer ni boire d’alcool, de dormir suffisamment et de faire de l’exercice régulièrement.

Utilisation de protection solaire

Notre peau lisse tend à se détériorer plus rapidement en cas d’exposition prolongée au soleil. Il est donc important de l’éviter, car cela peut également provoquer des taches et des rides. Il est cependant bénéfique d’absorber les rayons UV pendant de courtes périodes tout en veillant à bien utiliser une protection solaire adéquate.

Comment restaurer le collagène et l’élastine dans la peau ?

Tout d’abord, nous pouvons obtenir une peau lisse grâce à l’alimentation. Rappelons que le collagène renforce notre tissu conjonctif en le nourrissant, en maintenant son volume et en lui donnant de l’élasticité. Cette dernière est également assurée par l’élastine.

Nous devons consommer des aliments contribuant à augmenter naturellement les niveaux de ces deux protéines. En particulier, les aliments suivants :

• Les œufs et les produits laitiers, en raison de la proline qu’ils contiennent.
• La gélatine, également due à la glycine.
• Les fruits, grâce à la vitamine C (oranges, mandarines, citrons, fraises, kiwis…)
• La viande rouge (bœuf) et la viande blanche (poulet ou porc), riches en élastine.
• Le poisson et les fruits secs, pour leurs oméga 3, qui multiplient les bienfaits du collagène.
• L’ail et l’oignon, qui contiennent une grande quantité de soufre.
• Les légumes à feuilles vertes, les plus riches en élastine (épinards, laitue, blettes, chou frisé…).

Cependant, l’alimentation ne suffit pas pour obtenir de bons niveaux de silicium. C’est là qu’interviennent les compléments. Comme les gélules Silicium G7 Beauty, enrichies en vitamine E et en sélénium. Ou encore Silicium Rose Musquée, enrichi en huile de rose musquée, et Silicium Serum & Elixir Essentiel, aux extraits naturels. Ces deux derniers produits nous aident à prendre soin de notre derme, grâce à une application directe sur la peau.Vous savez maintenant comment obtenir une peau lisse. Alors si vous commencez à remarquer des signes de vieillissement, appliquez les conseils que nous vous avons donnés. Restaurez le collagène et l’élastine en utilisant les méthodes naturelles mentionnées ci-dessus.