Qu’est-ce-que le pH de la peau et comment le maintenir

La peau est le plus grand organe du corps et se compose de trois couches principales : l’épiderme, le derme et la couche sous-cutanée. Si vous savez ce qu’est le pH de la peau, vous saurez probablement qu’il est produit dans l’hypoderme, une couche située entre les deux couches les plus externes.

Sa fonction est d’aider la peau à maintenir son équilibre afin de remplir sa mission, qui est de fournir une barrière protectrice contre les blessures mécaniques, thermiques et physiques et les substances dangereuses. De plus, il empêche la perte d’humidité, aide à réguler la température, réduit les effets nocifs des rayons UV, stimule la production de vitamine D, aide le système immunitaire à détecter les infections et agit comme un organe sensoriel.

La peau n’est pas seulement un organe protecteur important. Elle a aussi une perméabilité et transmet donc des composants dans la circulation sanguine. D’où l’importance de choisir des produits naturels pour les soins et les routines de beauté, en veillant toujours à utiliser des compositions qui nous aident à maintenir le pH.

Qu’est-ce que le pH de la peau ?

Qu’est-ce que le Ph de la peau et quelle est sa fonction ?

Ph signifie hydrogène potentiel, ce paramètre est utilisé pour mesurer le niveau d’acidité ou d’alcalinité d’une substance. Chaque partie du corps a un niveau de pH optimal différent, avec des valeurs allant de 1 à 14, 7 étant neutre ; en dessous, il est considéré comme acide, et au-dessus, basique (alcalin).

Le pH de la peau maintient l’équilibre optimal d’acidité et d’alcalinité dont notre corps a besoin. Le maintien des bons paramètres assure une meilleure protection contre les agents extérieurs, tels que les bactéries ou autres substances toxiques. Une autre fonction du pH est de préserver les niveaux d’humidité du corps.

Valeurs du pH de la peau

Le pH varie d’une zone à l’autre 

Le pH de la peau du visage et du corps oscille entre 4,7 et 5,75. À environ 5, votre peau est légèrement acide et il est vital qu’elle reste dans cette fourchette. Lorsqu’elle ne l’est pas, sa fonction globale en souffre, en grande partie à cause du rôle du microbiome de la peau, qui préfère un environnement relativement acide. En outre, il faut noter que la peau des plis inguinaux, des aisselles et de la zone interdigitale a un pH un peu plus alcalin, ce qui la rend plus vulnérable aux agressions extérieures.

Le pH varie selon le sexe 

Il faut également savoir que le pH de la peau varie légèrement entre les hommes et les femmes, les hommes ayant une peau plus acide. Cela pourrait être dû à une fonction immunitaire accrue chez les femmes et à des différences dans la colonisation de la peau entre les hommes et les femmes.

Le pH varie selon l’âge

Le niveau de pH de notre peau change lorsque nous atteignons la maturité, une période où la peau devient plus sensible. On le remarque par la plus grande facilité avec laquelle elle s’irrite ou souffre de réactions. La peau commence aussi à montrer des signes d’alcalinisation avec l’âge, notamment chez les femmes en phase de ménopause.

Le pH varie selon le type de peau

Le type de peau peut par ailleurs affecter le pH, car les peaux grasses ont tendance à être plus acides (le sébum lui-même est assez acide). Ainsi, on constate que le pH des peaux sèches dépasse 5,5 alors que le pH des peaux grasses se situe entre 4 et 5,2.

L’importance de connaître le pH de la peau

Que se passe-t-il en cas de changement de pH ?

Il n’est pas nécessaire de mesurer le pH pour avoir une peau saine, et si nous le faisions, nous constaterions que ses niveaux varient. Le manque de cohérence des résultats serait lié à nos habitudes (le sommeil, l’alimentation et les produits en contact avec la peau influent sur ces valeurs).

Le pH de la peau peut être affecté par ce avec quoi elle entre en contact, comme l’air, les produits de soins ou même l’eau. L’effet d’une substance dont le pH est différent (soit acide, soit alcalin) influence la peau qui, heureusement, a une impressionnante capacité de récupération. Toutefois, si ces fluctuations sont trop importantes ou si elles sont fréquentes, des problèmes peuvent survenir.

Il est donc important de savoir que le pH a un impact majeur sur la fonction de barrière de la peau, la rétention d’eau et ses micro-organismes. Cela signifie que si des habitudes ou des changements font que le pH de la peau devient trop alcalin. La couche lipidique de la peau peut être compromise, ce qui entraîne une sécheresse accrue, voire des problèmes d’hypersensibilité ou d’irritation.

Maintenir le pH à son niveau idéal permet de garder une peau plus saine et exempte de problèmes susceptibles de la détériorer. Par exemple, celles liées aux bactéries responsables de l’acné. On ne peut pas parler du pH de la peau sans parler du manteau acide. Le manteau acide est le film d’acidité qui protège la peau et qui est en fait le mélange de votre sébum naturel (huile) et de votre sueur. Cette acidité est un élément essentiel de la fonction protectrice de la peau, car elle contribue à inhiber la croissance des agents pathogènes. La raison en est que les bactéries ont tendance à se développer dans les environnements alcalins. 

Comment maintenir un pH équilibré

Pour ce faire, il faut d’abord savoir reconnaître les signes de déséquilibre du pH de votre peau. Il existe plusieurs signes avant-coureurs de cette situation :

• Affections cutanées inflammatoires. L’eczéma est l’une des affections cutanées qui indiquent un déséquilibre. Il en va de même pour l’acné, comme mentionné ci-dessus, ou la rosacée. Ces affections ont un facteur en commun : l’inflammation. L’impact du pH sur le microbiome de la peau peut rendre la peau plus sensible aux inflammations. En conséquence, on observe des dermatites, des allergies, des pellicules, des ulcères, des champignons, des infections ou un vieillissement accéléré de la peau.
• Peau sèche et tendue. Lorsque le pH de la peau est trop alcalin, il perturbe la capacité de la peau à retenir l’eau. La fonction de barrière de votre peau est essentiellement sa capacité à retenir l’humidité, et lorsque celle-ci est compromise, l’eau est perdue à travers l’épiderme (la couche supérieure de la peau) et s’évapore dans l’air.
• Sensibilité accrue. La peau sensible est due à une fonction de barrière cutanée compromise en permanence, qui est étroitement liée au pH.

Comme vous pouvez l’imaginer, de nombreuses affections et problèmes cutanés courants peuvent être attribués ou liés au pH.

Comment le fait de connaître le pH de votre peau vous aide à en prendre soin et à le maintenir.

Un pH acide est optimal pour le renouvellement cellulaire, l’hydratation et la fonction de barrière de la peau, ce qui contribue à maintenir une peau équilibrée, saine et radieuse. Si ce n’est pas le cas et que vous remarquez certains des signes ci-dessus, vous devez chercher des moyens d’équilibrer le pH.

Les remèdes naturels rétablissent l’équilibre en apportant à la peau les nutriments et les minéraux dont elle a besoin. Elle se présente sous la forme d’antioxydants présents dans les fruits et les légumes (en particulier les baies et les légumes à feuilles vert foncé). Leur effet bénéfique peut être renforcé par la consommation d’eau pour maintenir l’hydratation, en buvant moins huit verres d’eau par jour.

D’autres moyens de protéger l’équilibre que ceux qui connaissent le pH de la peau appliquent :

• Évitez d’utiliser de l’eau trop chaude lorsque vous vous douchez, vous lavez votre visage ou vos mains, afin de ne pas endommager les lipides naturels.

• Limitez la durée des douches. En effet, le pH de l’eau est supérieur à celui de la peau et peut affecter la fonction barrière de la peau, surtout si le contact est répété et l’exposition trop longue.
• Essayez de ne pas utiliser de produits contenant des sulfates. L’une des raisons les plus courantes de l’altération de notre microbiome et de notre pH est peut-être que les savons et les sulfates agressifs ont un pH très alcalin.
• N’exfoliez pas trop, car vous risquez d’endommager la couche de sébum naturel de la peau, qui est un élément clé du manteau acide.

Maintenant que vous savez ce qu’est le pH de la peau, comment il varie et ce qui l’affecte, vous pouvez faire des choix qui vous aideront à maintenir efficacement son équilibre. Par exemple, en nourrissant le microbiome pour obtenir un pH constant et régulier.

Vous pouvez également obtenir ce résultat en utilisant des produits de beauté, d’hygiène et de soins naturels spécifiques, comme le silicium, qui augmente le niveau de protection de la peau, contribuant ainsi à préserver sa santé et sa beauté, avec des effets bénéfiques qui s’étendent également aux ongles et aux cheveux. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez inclure dans vos routines de beauté et de soins la crème Rose Musquée, avec laquelle vous apporterez une hydratation et une luminosité supplémentaires à la peau, et le G7 Beauty, un complément alimentaire idéal pour la peau, les cheveux et les ongles.