Le gommage naturel pour le corps: à quoi sert-il et quels sont ses bienfaits ?

Dans le cadre de la beauté et de la santé, pour avoir une peau saine et soignée, il est important de procéder régulièrement à un nettoyage en profondeur. Il s’agit de ce que l’on appelle le gommage du corps, pour lequel on peut utiliser un exfoliant fait maison. Nous pouvons également utiliser un produit adapté à base d’ingrédients naturels.

Nous vous expliquons ci-dessous en quoi consiste cette technique, quels sont ses bienfaits pour votre corps et comment la réaliser correctement. Comme il existe deux méthodes, vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux. Les deux sont très simples. 

Qu’est-ce que le gommage naturel pour le corps ? 

En tant que soin personnel, le gommage naturel du corps est un simple massage des différentes parties du corps. En utilisant un gommage, on élimine les cellules mortes de la peau. Celles qui s’accumulent à la surface du derme. Ainsi que les autres débris et microbes qui pénètrent dans les pores.

Ce processus favorise donc la régénération cellulaire, ce qui est important pour que la peau respire correctement. Et, par conséquent, pour la maintenir en meilleur état. Au lieu que le tissu ait l’air sec, ratatiné et vieilli.

Il est recommandé de procéder à un gommage du corps au moins une fois par semaine. Idéalement, cette routine devrait être réalisée tout au long de l’année, quelle que soit la période de l’année.

Selon le type de peau, il est préférable d’augmenter cette fréquence à deux ou trois fois en sept jours. Bien entendu, avant d’appliquer le traitement, il convient d’être prudent. Car il est déconseillé en cas de dermatite, de peau très sensible, de coup de soleil ou de plaie du derme.

Quels sont les bienfaits du gommage du corps ?

• En général, le gommage aide notre peau à être plus lisse, plus douce, plus propre, plus lumineuse et plus jeune. En d’autres termes, elle est plus saine à l’intérieur comme à l’extérieur. Mais il apporte également d’autres avantages :
• Il prévient le vieillissement prématuré. Grâce à la régénération des cellules et à l’activation de la circulation sanguine, les tissus reçoivent davantage de nutriments et d’oxygène.
• Il stimule le bon fonctionnement du système lymphatique, de sorte que les toxines sont éliminées par les pores. Il en résulte un derme débarrassé de ses impuretés.
• Il produit une sensation de bien-être et de détente. Un effet anti-stress qui est toujours bon pour la santé.
• Aide à avoir un bronzage uniforme, car avec l’exfoliation du corps, la couleur de la peau devient plus intense. Pas de taches ni de points noirs. Elle ajoute également une plus grande protection contre les rayons du soleil.
• Prépare les tissus à l’application d’autres traitements cosmétiques, en les aidant à mieux fonctionner.

Comment faire un gommage corporel ?

Pour réaliser cette technique, appelée peeling, il est préférable d’utiliser un gommage corporel. Ils sont disponibles sous forme de gel ou de crème. Ce type de produit contient des microparticules qui renforcent l’action que nous effectuons.

Il doit être appliqué sur une peau humide, il est donc préférable d’être nu sous la douche ou dans la baignoire. Ensuite, pour exfolier notre corps, il suffit de masser avec des mouvements circulaires et ascendants.

On commence par les pieds et on remonte vers les jambes, les fesses, le torse, le dos, le cou et le visage. N’oubliez pas les bras et les mains. Ensuite, il faut d’abord se rincer à l’eau tiède, puis immédiatement après à l’eau plus froide.

Gommage à sec 

Depuis des années, une autre méthode est également utilisée : le gommage à sec. La différence est évidente, car nous ne mouillons pas notre peau avant le processus.
Nous n’appliquons pas non plus de gommage.

Il suffit d’une brosse à cellules ou d’un gant de crin pour masser pendant plusieurs minutes. Comme pour le traitement précédent, on effectue des mouvements circulaires et ascendants sur tout le corps. Une fois que l’on a tout passé en revue, on rince sous une douche froide.

En résumé, il s’agit d’une exfoliation corporelle, un moyen idéal pour garder une peau saine, lumineuse et lisse au quotidien. De plus, comme vous l’avez déjà vu, ses bienfaits sont multiples et vont au-delà de ce seul objectif. En complément des soins de la peau, nous recommandons également l’utilisation d’autres produits. Par exemple, G7 LipoReduct, qui améliore l’élasticité et réduit les rugosités. Ou Soriaskin, si vous avez des tissus plus délicats ou abîmés.