Comment prévenir certains problèmes de santé, étant donné la situation actuelle.
Alors que dit la science et quelles sont les études réalisées à ce sujet ? Est-il certain que notre système immunitaire peut éviter les infections ? En cas d’exposition aux agents pathogènes, un système immunitaire robuste peut-il nous éviter certains problèmes de santé ou même des symptômes ?
La communauté scientifique est unanime la -dessus ; un système immunitaire solide reste la meilleure défense contre les virus. Afin de le renforcer, il est conseillé de suivre de bonnes pratiques telles que ; une bonne hydratation, la pratique d’une activité physique modérée, restez positif, réduire sa consommation de tabac et d’alcool et surtout bien dormir.
Mais quels sont les meilleurs nutriments pour notre système immunitaire ?
Voici donc 5 nutriments indispensables:
Le Zinc : Justement, le professeur Joyeux expliquait l’importance de ce nutriment, dans son mon magnifique webinar. Le scientifique Ananda Prasad défend ses bienfaits pour l’immunité et établit ainsi le caractère essentiel du zinc chez l’être humain, notamment pour sa capacité à aider l’organisme à lutter contre les rhumes.
« Notre organisme ne peut pas produire du zinc, nous devons donc l’obtenir à travers notre alimentation », d’après l’immunologue Jenna MACCIOCHI, de l’université de Sussex pour qui le zinc « joue un rôle clé dans une centaine de fonctions de notre organisme et est extrêmement important pour combattre les infections. »
La Vitamine C : Le docteur Miranda MASSARI, fait références à ses bienfaits sur le système immunitaire
1. Elle renforce la barrière épithéliale, en augmentant la synthèse de collagène, ce rôle est également assuré par le silicium.
2. Elle protège contre les espèces réactives de l’oxygène et est considérée comme le meilleur allié des cellules de notre système immunitaire, qui veillent pour nous défendre face aux infections.
3. Elle améliore le mécanisme du corps pour éliminer les particules virales et bactériennes ainsi que la capacité des leucocytes à combattre les agents pathogènes.
La vitamina D : est fondamentale pour réguler notre système immunitaire, un fait contrasté par de nombreuses études qui démontrent qu’un taux optimal de vitamine D dans notre organisme agit comme facteur protecteur face aux infections, en particulier de l’appareil respiratoire, si important étant donnée la situation actuelle.
Le sélénium : Dans une récente interview suite à l’augmentation de cas dans son pays, le célèbre spécialiste italien des maladies infectieuses, Attilio Speciani, a souligné l’existence de recherches très pertinentes sur la présence de sélénium et sur la capacité de l’organisme à vaincre les agents pathogènes auxquels nous devons faire face actuellement.
De récentes études ont montré que « le fait d’avoir une bonne concentration de sélénium dans le sang apporte une plus grande capacité de défense du système immunitaire contre les agents pathogènes en général, et la menace actuelle ne fait pas exception à la règle.
Il existe bien d’autres oligo-éléments tout aussi importants comme le chrome, le manganèse, le soufre sous la forme MSM ou encore le magnésium dont le rôle clé dans le système immunitaire a été démontré.
Alors est-il urgent de commencer la prévention ?
Face à une situation d’urgence : un traitement de choc grâce aux compléments alimentaires
Nous retrouvons la plupart de ces nutriments dans l’alimentation à savoir les fruits et légumes frais, les fruits secs comme les noix, etc. Cependant, vus les temps qui courent et afin de limiter les risques d’exposition, nous avons besoin d’un apport « presque immédiat » desdits nutriments. Pour cela, nous vous recommandons le complément alimentaire Orgono Articomplex en sachets, des Laboratoires SILICIUM, car il contient toutes les vitamines et minéraux, mentionnés précédemment. Vous pouvez vous le procurer en ligne sur : www.siliciumg5.com.
