Dolore allo stomaco: cause comuni e come trattarle

Il dolore allo stomaco è uno dei disturbi più comuni che possono colpire persone di tutte le età. Nel corso della nostra vita, è probabile che sperimentiamo una qualche forma di disagio addominale, sia esso lieve o grave. Questo tipo di dolore può essere causato da un’ampia gamma di fattori, da una semplice indigestione a condizioni più gravi che richiedono un intervento medico immediato. In questo articolo esploreremo le cause più comuni del dolore addominale, quando è il caso di preoccuparsi e quali rimedi o trattamenti possono alleviarlo.

Che cos’è il dolore allo stomaco?

Il dolore allo stomaco, noto anche come dolore addominale, si riferisce a qualsiasi disagio o sensazione dolorosa avvertita nella regione tra il torace e il bacino. Il dolore può essere lieve o forte, intermittente o costante, e può essere accompagnato da altri sintomi come gonfiore, nausea, vomito o malessere generale. Talvolta il dolore addominale può irradiarsi ad altre parti del corpo, come la schiena, rendendo difficile identificarne l’origine esatta.

Il dolore addominale può essere classificato in diversi tipi in base alla sua localizzazione (dolore addominale sinistro, destro, superiore o inferiore) e alla natura del dolore (trafittivo, crampiforme, costante o intermittente). L’identificazione di queste caratteristiche può essere fondamentale per determinare la causa sottostante e il trattamento appropriato.

Cause comuni di dolore allo stomaco

Il dolore allo stomaco può avere diverse cause, da problemi minori a condizioni che richiedono l’intervento di un medico. Alcune delle cause più comuni sono:

Indigestione

L’indigestione, o dispepsia, è una causa comune di dolore addominale, soprattutto dopo i pasti. I sintomi includono spesso una sensazione di pienezza, bruciore di stomaco e fastidio nella parte superiore dell’addome. L’indigestione può essere causata da un eccesso di cibo, dal consumo di cibi grassi o piccanti o da un’alimentazione troppo rapida. Può anche essere legata allo stress e all’ansia.

Gas

L’accumulo di gas nel tratto digestivo è un’altra causa comune di dolore addominale. Questo può causare una sensazione di gonfiore o pressione nell’addome, spesso accompagnata da eruttazioni o flatulenze. Il gas può derivare dall’ingestione di aria quando si mangia o si beve, ma anche dalla fermentazione di alcuni alimenti nell’intestino. Alcuni alimenti che tendono a causare gas sono i legumi, le bevande gassate e le verdure crucifere come i broccoli.

Gastroenterite

La gastroenterite è un’infiammazione del rivestimento dello stomaco e dell’intestino, spesso causata da infezioni virali o batteriche. I sintomi includono solitamente dolore addominale, diarrea, nausea e vomito. La gastroenterite virale, comunemente nota come “influenza intestinale”, può essere altamente contagiosa, soprattutto in ambienti chiusi come scuole o asili.

Reflusso gastro-esofageo

Il reflusso gastro-esofageo si verifica quando l’acido dello stomaco risale nell’esofago, provocando una sensazione di bruciore o pirosi. Il dolore può essere avvertito nella parte superiore dell’addome o nel torace e talvolta viene scambiato per un attacco di cuore. Il reflusso è più frequente dopo pasti abbondanti o quando ci si sdraia subito dopo aver mangiato. Modifiche alla dieta e allo stile di vita possono aiutare a controllare i sintomi, anche se in alcuni casi è necessario ricorrere ai farmaci.

Ulcere gastriche

Le ulcere sono piaghe aperte che si sviluppano nel rivestimento dello stomaco o dell’intestino tenue. Possono causare dolore addominale che spesso peggiora a stomaco vuoto. Le ulcere possono derivare da un’infezione da Helicobacter pylori o dall’uso prolungato di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Il trattamento di solito comprende farmaci per ridurre l’acidità dello stomaco e, se necessario, antibiotici per trattare l’infezione.

Coliche

Le coliche sono solitamente causate dalla contrazione dei muscoli del tratto intestinale e sono più comuni nei neonati, sebbene anche gli adulti possano soffrire di coliche, soprattutto in caso di sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Le coliche possono causare forti dolori, crampi e malessere generale nell’addome.

Intolleranze alimentari

Le intolleranze alimentari, come quella al lattosio o al glutine, possono causare dolori addominali, gonfiore, gas e diarrea. A differenza delle allergie alimentari, che possono scatenare reazioni gravi, le intolleranze alimentari sono spesso più fastidiose che pericolose. L’identificazione e l’eliminazione degli alimenti scatenanti può alleviare i sintomi.

Quando dobbiamo preoccuparci?

Nella maggior parte dei casi, il mal di stomaco non è un motivo di allarme se si presenta occasionalmente e scompare rapidamente. Tuttavia, in alcuni casi è importante rivolgersi a un medico:

• Un dolore addominale improvviso e grave che insorge all’improvviso può indicare problemi seri, come un’appendicite o un’ulcera perforata.
• Dolore prolungato: se il dolore si protrae per diverse ore senza migliorare, è consigliabile rivolgersi a un medico.
• Febbre alta: se il dolore addominale è accompagnato da febbre, ciò potrebbe indicare un’infezione, come un’infezione renale o una peritonite.
• Vomito persistente: Soprattutto se il vomito è ripetuto e contiene sangue, che potrebbe essere il segno di un’ulcera o di un’emorragia gastrointestinale.
• Dolore localizzato: un dolore localizzato, ad esempio nella parte inferiore destra dell’addome, potrebbe essere un segno di appendicite. Questo tipo di dolore richiede un intervento medico urgente.
• Sintomi di accompagnamento: Se il dolore addominale è accompagnato da una perdita di peso inspiegabile, da cambiamenti nelle abitudini intestinali (diarrea o stitichezza cronica) o da sangue nelle feci, è importante sottoporsi a una valutazione medica per escludere malattie più gravi come il cancro del colon.

Possibili trattamenti per il mal di stomaco

Il trattamento del dolore allo stomaco dipende dalla causa sottostante. Per i dolori lievi, di solito legati alla digestione, alcuni consigli possono includere:

• Mangiare sano: una dieta equilibrata e ricca di fibre può migliorare la digestione e prevenire problemi come la stitichezza.
• Idratazione adeguata: bere acqua a sufficienza è fondamentale, soprattutto se si manifestano sintomi come diarrea o vomito, che possono portare alla disidratazione.
• Mangiare lentamente e masticare bene: questo aiuta a prevenire indigestioni e gas, permettendo allo stomaco di elaborare meglio il cibo.
• Ridurre lo stress: l’ansia e lo stress possono aggravare i problemi digestivi, quindi le tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione possono essere utili.
• Esercizio fisico regolare: mantenere un’attività fisica moderata aiuta a migliorare il transito intestinale, evitando problemi come la stitichezza o le coliche.
• Prendersi cura delle difese: una delle funzioni più importanti dell’apparato digerente è quella di fungere da barriera immunitaria, dato che l’80% delle difese del nostro corpo si trova nell’intestino. Prendersi cura del nostro sistema immunitario con integratori come G7® Defender aiuta a promuovere la capacità dell’organismo di reagire alle situazioni avverse e contribuisce a mantenere livelli di energia ottimali durante il recupero.
• Farmaci: Sebbene esistano molti farmaci da banco in grado di alleviare il dolore allo stomaco, è importante consultare un medico prima di auto-medicarsi. Gli antiacidi, ad esempio, possono essere utili in caso di bruciore di stomaco, ma non sono adatti a tutte le condizioni.

Dolore allo stomaco, un disagio comune

Il dolore allo stomaco, pur essendo comune, può avere molteplici cause, da condizioni lievi a problemi più gravi che richiedono l’intervento di un medico. Ascoltare il proprio corpo e prestare attenzione ai sintomi associati è fondamentale per determinare quando è necessario rivolgersi a un professionista. Con una buona alimentazione, abitudini sane e, in alcuni casi, un trattamento medico, la maggior parte dei problemi digestivi può essere efficacemente prevenuta o alleviata.