Unghie morbide e fragili: cause e trattamento

Ci sono molti segnali che indicano che le unghie stanno perdendo la loro salute. Prendersene cura in tempo può significare invertire il deterioramento e ripristinare la situazione. I segni che aiutano a individuare le unghie molli e fragili sono: perdita di colore, bordi irregolari, segni simili a schegge, secchezza visibile, debolezza generale o crescita lenta.

Le cause di questo tipo di condizione sono molto varie. A volte è legato all’esposizione a sostanze chimiche e a trattamenti aggressivi, altre volte al clima e alle abitudini, ad esempio il mangiarsi le unghie. Anche la mancanza di cure, la dieta o l’età sono fattori determinanti.

Problemi associati a unghie morbide e fragili

Oltre alle nostre abitudini, al processo di invecchiamento e ai fattori ambientali, esistono alcune malattie e disturbi della salute che possono causare problemi alle unghie. Morbidi, friabili, opachi, opachi, deteriorati… Se i vostri sono così, potrebbero essere dovuti a..:

• Carenza di ferro. Le unghie concave o infossate sono solitamente causate da bassi livelli di ferro nell’organismo o dall’anemia. L’emoglobina, una molecola che fa passare i globuli rossi carichi di ossigeno fresco per migliorare le condizioni della matrice ungueale, è composta da ferro. Senza di essa, la crescita delle unghie è ritardata. Fortunatamente, la soluzione sta nella dieta. L’introduzione di legumi, verdure a foglia verde, noci, cereali o piselli aiuta a ripristinare livelli adeguati. Oltre a questi alimenti ricchi di ferro, è possibile aggiungere alla dieta degli integratori, ad esempio il silicio, come vedremo di seguito, che fornirà i nutrienti necessari…

• Problemi alla tiroide. L’ormone tiroideo regola il sudore, che è l’idratante naturale dell’organismo. Una delle conseguenze della tiroide, tra le altre, è la maggiore fragilità delle unghie, oltre a capelli e pelle più secchi. Questa condizione fa sì che il corpo di una persona crei troppi o troppo pochi ormoni, che finiscono per influenzare l’assorbimento dei minerali da parte dell’organismo. Di conseguenza, le unghie di solito si separano dal loro letto. Oltre a una visita dal medico e a seguire il trattamento prescritto, è necessario includere nella dieta alimenti come uova, patate dolci e mandorle. La biotina, il selenio e la vitamina B in eccesso possono migliorare la salute, quindi è bene prendere in considerazione un’integrazione

• Sindrome di Raynaud. Caratterizzata da problemi di circolazione alle estremità, questa patologia colpisce i vasi sanguigni, impedendo alle mani e ai piedi di ricevere una quantità sufficiente di sangue. Questo influisce sulla salute delle unghie. Oltre agli integratori e all’agopuntura per migliorare l’afflusso di sangue alle unghie, molte persone affette da questa patologia notano un miglioramento sottoponendosi a terapia di biofeedback, respirazione profonda e altri esercizi di rilassamento.

Rischi e conseguenze della presenza di chiodi in tale stato e della mancata ricerca di soluzioni

Unghie, pelle, capelli, sudore e ghiandole sebacee fanno tutti parte del sistema tegumentario che impedisce l’eccessiva perdita di umidità dal corpo e lo aiuta a regolare la temperatura corporea. Ma quando si nota che le unghie sono morbide e fragili, è possibile che non siano l’unica parte del corpo interessata da un problema di salute. Possono anche esserci segnali che indicano che qualcosa non va nel resto del corpo e si possono notare perdita di capelli, problemi di pelle, sbalzi d’umore o problemi gastrointestinali.

Quando ci si trova di fronte a uno di questi sintomi, è bene adottare misure per rafforzare la nostra alimentazione. Valutare le nostre abitudini alimentari, ripensare alla dieta che seguiamo, fare una selezione più attenta del carrello della spesa e includere integratori per coprire le carenze lasciate dalla nostra dieta sono decisioni responsabili che portano salute a tutto l’organismo e, naturalmente, anche alle unghie.

E non dovete aspettare che il vostro corpo inizi a mostrare segni di deterioramento: perché non fare un test oggi stesso per vedere se state dando ai vostri sistemi i componenti di cui hanno bisogno per un funzionamento ottimale?

Trattamento per indurire e rinforzare le unghie non sane

Esistono diversi rimedi casalinghi a base di ingredienti naturali che aiutano a prevenire e trattare le unghie molli e fragili. Tra questi vi sono i seguenti:

• Applicazione di succo di limone e olio d’oliva. Ripara e rinforza le unghie danneggiate.
• Applicazione del sale marino. È una tecnica generalmente utilizzata nei centri benessere perché ammorbidisce la cuticola dell’unghia e le conferisce una lucentezza molto sana.
• Massaggio con olio di cocco. L’olio di cocco è un ottimo nutriente e idratante per le unghie, in grado di prevenire qualsiasi tipo di infezione.
• Applicazione di aceto di sidro di mele. Questa tecnica poco costosa fornisce alle unghie i minerali di cui hanno bisogno.
• Massaggiare con olio di vitamina E. Come l’olio di cocco, l’olio di vitamina E agisce come idratante.
• Gocce di olio di tea tree. Cura le unghie fragili causate da infezioni fungine. Si noti che l’olio di tea tree deve essere diluito con un olio vettore prima dell’applicazione.
• Olio di argan. Questo rimedio dona vitalità e nutrimento alle unghie e può essere utilizzato anche per i capelli e le ciglia. Si tratta di una tendenza attuale nel settore dei trattamenti di bellezza.

La maggior parte di questi rimedi dovrebbe essere provata la sera, perché a quell’ora l’organismo è più in grado di ripararsi.

Come prevenire la comparsa di unghie morbide e fragili.