Omega 7 y sus propiedades: es importante para la salud cardiovascular

El omega 7 con sus propiedades saludables también lo debemos incluir en nuestra alimentación por los beneficios que nos aporta. Especialmente para el sistema circulatorio, manteniendo así sano el corazón y los vasos sanguíneos. Aquí profundizamos en su definición, utilidad y cómo consumirlo incluso con suplementos que nos ayudan a mantener nuestra salud cardiovascular, como el Silicium G7 OrgonoCol. Este multinutriente natural contiene Omega 3, Resveratrol y Monacolina K.

¿Qué es el omega 7?

El omega 7 es el gran olvidado en el grupo de los ácidos grasos omega, al no ser esencial e indispensable. Como, por ejemplo, sí lo son el omega 3 y el 6, los dos más populares por la necesidad inexorable de nuestro cuerpo de obtenerlos vía externa. Pues no es capaz de producirlos por sí mismo y, además, se desgastan con rapidez.

Ambos poliinsaturados, el 3 mejora la memoria y baja el nivel de colesterol LDL, mientras que el 6 reduce el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, entre otros beneficios.

En cambio, el denominado también como ácido palmitoleico, el omega 7 con sus propiedades saludables, es una grasa monoinsaturada que forma parte de las membranas de nuestras células.

Su papel en el organismo destaca por su poder antiinflamatorio. Ya que participa en la síntesis de unos lípidos llamados prostaglandinas, que se encargan de regular ese tipo de procesos. Igualmente, tiene efecto regenerador, analgésico y antioxidante, aparte del nutritivo.

¿Para qué sirve el omega 7? Beneficios

Si nos preguntamos para qué sirve el omega 7, podemos hablar de los siguientes beneficios, vinculados sobre todo a la salud cardiovascular, de la piel y las mucosas:

• Aumenta los niveles de colesterol HDL, el conocido como bueno para nuestro organismo. Al mismo tiempo que disminuye la cantidad del LDL (el malo) y de los triglicéridos.
• Contribuye a reducir la acumulación de grasa en el hígado, un problema que se vincula al síndrome metabólico y puede conducir a padecer enfermedades cardíacas o diabetes.
• Previene la resistencia a la insulina, relacionada con la obesidad, y también regula la glucosa, al proteger a las células beta del páncreas.
• Rebaja la inflamación, como hemos explicado antes al hablar del omega 7 y sus propiedades. E incluso ayuda a combatir el estrés oxidativo en nuestro cuerpo.
• Su acción calmante e hidratante contribuye a mejorar el aspecto de la piel y del cabello.
• Ayuda a reparar heridas u otras afecciones en la dermis y las mucosas, gracias a la aceleración del proceso por el que cicatrizan.

Omega 7 y cómo tomarlo

De manera natural, el omega 7 con sus propiedades lo podemos consumir a través de unos pocos alimentos. El salmón, las anchoas, el aguacate, la leche de vaca (alimentada con pasto) y las nueces de Macadamia son los más destacados por los niveles que nos aportan de este nutriente.

También es posible aprovechar el fruto del espino amarillo, del que se extrae un aceite con alto contenido en este ácido graso. Precisamente esa misma baya se utiliza para elaborar suplementos ricos en omega 7. Un ejemplo que recomendamos es el Silicium G7 OrgonoCol por ser un multinutriente natural para cuidar el corazón.

Su fórmula con omega 3, Resveratrol, Monacolina K, extracto de uva y lecitina de soja, clínicamente respaldados, actúan en sinergia para ayudar a mantener niveles saludables de colesterol, favorecer la circulación y proteger a las células frente al estrés oxidativo.

En resumen, ya ves lo importante y necesario que es incorporar a tu alimentación habitual el omega 7 con sus propiedades beneficiosas. Mantén sano tu sistema cardiovascular y tu piel añadiéndolo a tus comidas.