¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve el silicio orgánico? Tal vez deberías plantearte para qué no. Al fin y al cabo, es un micronutriente esencial para la vida cuyos beneficios son muy amplios. Previene diferentes enfermedades, retrasa el envejecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y combate la celulitis, las estrías y las varices. Así mismo, refuerza huesos y articulaciones, y sus propiedades lo convierten en un complemento idóneo para deportistas.
¿Quieres conocer las bondades del silicio orgánico y cómo puedes tomarlo? ¡Continúa leyendo!
Vayamos al grano: ¿para qué sirve el silicio orgánico?
Muchos de los beneficios del silicio orgánico se deben a su capacidad para estimular la síntesis de colágeno y elastina. Favorece además el funcionamiento de fibroblastos y de queratinocitos, lo que en conjunto le convierte en un excelente agente antiaging.
- Incrementa el brillo, firmeza y elasticidad de la piel, previniendo arrugas, flacidez, celulitis y estrías. También estimula la regeneración y cicatrización.
- Aporta fuerza y vitalidad al cabello, evitando la caída del pelo.
- Fortalece los dientes y las uñas.
- Aumenta la densidad ósea, protegiendo frente a la osteoporosis.
- Evita el deterioro de las articulaciones y las mantiene flexibles, impidiendo el desarrollo de enfermedades reumáticas y aliviando las molestias asociadas al deporte.
- Fortalece la vasculatura de los vasos sanguíneos, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la aparición de varices y arañas vasculares.
Presenta igualmente otras propiedades:
- Hidrata intensamente.
- Disminuye la seborrea del cuero cabelludo, reduciendo el pelo graso.
- Posee efecto analgésico y antiinflamatorio. Muy útil, por ejemplo, para relajar músculos y articulaciones tras un ejercicio intenso.
- Estimula la respuesta inmune.
- Tiene cierto efecto antihipertensivo.
- Actúa como antioxidante, protegiendo del envejecimiento prematuro de la piel y de enfermedades como el cáncer.
- Impide la muerte celular, frenando el desarrollo de patologías neurológicas (entre otras).
- Reduce la absorción intestinal de aluminio y aumenta su excreción en orina. Al ser neurotóxico, los efectos que tiene el aluminio en el cuerpo se relacionan con enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer.
- Evita el déficit de vitamina D al participar en su síntesis.
- Favorece la asimilación de calcio, magnesio y fósforo.
- Reduce los niveles en sangre de glucosa, colesterol y triglicéridos.
- Mejora la respuesta a la leptina, la hormona de la saciedad.
¿Qué pasa si me falta silicio orgánico?
Ya has visto para qué sirve el silicio orgánico y su implicación en la salud. Con los años disminuye en el organismo, por lo que si no lo compensas con la dieta y la suplementación tu bienestar se verá comprometido. Las consecuencias son:
- Pérdida de elasticidad y firmeza de la piel que da lugar a flacidez, arrugas y un envejecimiento general.
- Curación lenta de heridas y quemaduras.
- Posibles picores y pequeños eccemas.
- Cabello debilitado con caída de pelo.
- Uñas quebradizas y dientes sensibles.
- Huesos más débiles, habiendo mayor riesgo de osteoporosis y fracturas óseas.
- Deterioro de articulaciones y mayor avance de enfermedades como artritis y artrosis.
- Propensión a sufrir tendinitis, esguinces, roturas de fibra muscular, etc.
- Mayor probabilidad de padecer patologías cardiovasculares y neurodegenerativas.
¿Cómo puedo tomar silicio orgánico?
La principal fuente de silicio orgánico es la alimentación. La UNED recomienda en su Guía de Alimentación y Salud un aporte diario de 15-35mg, mientras que el Comité de Expertos en Vitaminas y Minerales estima una ingesta máxima tolerable de 760mg/día.
Lo encontramos principalmente en:
- Verduras de hoja verde (lechuga, espinacas…)
- Cereales integrales (arroz, pasta, avena…)
- Frutas (manzana, naranja, fresas, aguacate…)
- Frutos secos (cacahuetes, anacardos, almendras…)
- Hortalizas (zanahorias, cebollas…)
- Legumbres (lentejas, garbanzos…)
- Cerveza
- Agua mineral
A pesar de que es fácil incorporarlo en la dieta, la cantidad de silicio que podemos asimilar es baja. Debido a ello, la suplementación es de gran ayuda para evitar carencias, especialmente a partir de los 35-40 años.
En Silicium hemos desarrollado fórmulas de silicio orgánico que aseguran una alta absorción. Te ofrecemos la posibilidad de tomarlo como mejor te venga para que frenes el envejecimiento y cuides al máximo tus huesos y articulaciones:
Silicio Líquido:
Silicio en Cápsulas:
Silicio en Gel:
Así mismo, puedes beneficiarte del poder hidratante, reafirmante y regenerador que tiene este mineral sobre la piel con Silicium G5 Gel. Utilízalo también para mejorar tus problemas articulares y musculares que deriven, por ejemplo, de la práctica de ejercicio físico.
Esperamos haber resuelto todas tus dudas y que ya no te preguntes más para qué sirve el silicio orgánico. Por cierto, aunque tomado de forma moderada carece de toxicidad, no olvides consultar a tu médico o farmacéutico para prevenir excesos. Sobre todo, si estás embarazada o en periodo de lactancia.
¡Empieza a combatir el envejecimiento y mejorar tu salud desde ya!
