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mujer con gorro invierno y urticaria por frío examinando sus manos

¿Urticaria por frío? Cómo aliviarla con remedios naturales

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¿El frío te afecta exageradamente?¿Tu piel reacciona con rojeces y picores en las zonas más expuestas?

La urticaria por frío es una afección de la piel provocada por la exposición al frío. 

Las bajas temperaturas y la ingesta de alimentos o bebidas heladas pueden dar lugar a esta reacción dérmica.

En este artículo te explicamos porqué se produce, las causas y factores de riesgo y te recomendamos los mejores remedios caseros para aliviar los síntomas. 

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¿Qué es la urticaria por frío?

La urticaria por frío es una reacción de la piel que se desencadena tras la exposición a estímulos fríos, bien sean condiciones ambientales, contacto con agua o la toma de alimentos.

La urticaria por frío también se denomina urticaria a frigore e incluso puedes encontrarla clasificada como alergia al frío, aunque esta afección no tiene origen alérgico.

Se caracteriza por la aparición de ronchas rojizas que producen picor y que suelen afectar a las zonas más expuestas como el rostro y las manos, aunque, según la reacción, pueden extenderse al resto de la piel.   

La urticaria por frío afecta principalmente a personas adultas jóvenes y a los niños, siendo la tercera forma más habitual de urticaria en la población pediátrica.                

mujer con picor por urticaria por frío

Tipos de urticaria por frío y sus causas

Se distinguen dos tipos de urticaria por frío.

  • Urticaria primaria. Es la más frecuente de las dos. La causa principal no se ha determinado y su aparición se ha asociado a diversas circunstancias como haber padecido enfermedades previas de origen infeccioso, afecciones de la tiroides, la toma de algunos medicamentos o picaduras de insectos, entre otros. La duración media de la urticaria primaria por frío es de 5 o 6 años, tras los que desaparece.
  • Urticaria secundaria. En este caso, el menos habitual, se produce por una reacción específica de inmunoglobulinas (anticuerpos) con el frío que parece estar vinculada a enfermedades graves.

La urticaria por frío también puede estar relacionada con estas otras afecciones dérmicas:

  • Urticaria por presión. Es una forma poco común de urticaria que aparece tras presionar la piel.
  • Urticaria colinérgica. Aparece tras un aumento de temperatura corporal debido al calor o tras realizar ejercicio. No debe confundirse con la miliaria o sarpullido de calor de los bebés.
  • Dermografismo. Esta forma de urticaria es muy frecuente y aparece en forma de ronchas o marcas tras rascar superficialmente la piel .

En contadas ocasiones, la urticaria por frío se vincula a determinados rasgos hereditarios.

¿Conoces el Test del cubito de hielo?

Esta prueba se utiliza como orientación para el diagnóstico de la patología. Consiste en aplicar un cubito de hielo durante cinco minutos sobre la cara anterior del antebrazo y esperar otros diez o quince minutos para comprobar si hay una reacción dérmica en forma de habones y rojeces. La prueba se repite para confirmar su positivación y comprobar la relación entre la aparición de las lesiones y el tiempo de espera. Normalmente, cuanto más rápida e intensa es la reacción de la piel mayor es la posibilidad de respuesta inflamatoria sistémica.

Además de este test, el médico suele prescribir pruebas complementarias para poder descartar afecciones asociadas a esta urticaria.

Síntomas de urticaria por frío

Los síntomas de urticaria por frío pueden variar bastante de una persona a otra. En la mayoría de los casos, la sintomatología es leve y desaparece al poco tiempo. Sin embargo, hay personas cuya reacción puede ser grave. 

Te detallamos los síntomas más comunes, tanto leves como más graves.

Síntomas leves:

  • Aparición de ronchas y rojeces, en las zonas más expuestas al frío, que causan picazón.
  • Aumento de la inflamación al ir calentándose la piel.
  • Hinchazón de los labios tras tomar alimentos fríos.
  • Hinchazón de las manos al coger cosas frías.

Síntomas graves:

  • Mareos.
  • Hinchazón de la lengua y la garganta que puede llegar a dificultar la respiración.
  • Taquicardias.
  • Dolor en el abdomen.
  • Pérdida de conocimiento. 

En los casos de exposición total de la piel, por ejemplo sumergirse en agua fría, se puede producir una anafilaxia o respuesta alérgica grave de todo el organismo.

Factores de riesgo

Los principales factores de riesgo que predisponen a padecer la urticaria por frío son los siguientes:

  • Ser un adulto joven. Es el grupo de edad más afectado.
  • Padecer una patología no diagnosticada. Es importante descartar enfermedades o tratarlas si cabe.
  • Factores genéticos heredados.

Medidas de prevención

mujer protegida para evitar urticaria por frío

Hay varias medidas que podemos tomar para sentirnos mejor y paliar los síntomas ante la urticaria por frío.

  • Abrigarse adecuadamente y proteger las zonas más expuestas, como el rostro y las manos, con bufandas y guantes.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura.
  • No realizar actividades que nos expongan al frío intenso, como nadar en agua fría o estar largo rato expuestos a condiciones ambientales de frío.
  • Evitar el consumo de bebidas y alimentos fríos.
  • Mucha hidratación para reforzar la barrera cutánea de la piel.

Remedios naturales para urticaria por frío

No existe una cura para la urticaria por frío que desaparece por sí sola al cabo de semanas o incluso meses. Las medidas preventivas son el mejor tratamiento, sobre todo para quienes preferimos optar por remedios naturales y evitar la toma de antihistamínicos o inmunosupresores.

El cuidado de la piel dañada es fundamental para evitar agravar la afección. Las cremas que contienen silicio están especialmente indicadas para pieles dañadas y con resequedad para conseguir mejorar la salud y la calidad de la piel. 

Soriaskin Gel se compone de silicio orgánico con cola de caballo y equinácea, ambas plantas beneficiosas para el cuidado y la protección de la piel.

Otros remedios naturales para urticaria por frío son:

  • En la bañera, tomar un baño de agua templada con 2 tazas de harina de avena disuelta.
  • Aplicar sobre la zona afectada compresas mojadas en una infusión de flores de caléndula.
  • El vinagre de manzana diluido en agua y aplicado con un paño o algodón también puede ayudar a rebajar el picor.

La urticaria por frío es una afección dermatológica más común en niños y adultos jóvenes y un motivo de consulta frecuente en las consultas de los dermatólogos. 

Conocer los factores de riesgo y, sobre todo, qué remedios podemos utilizar para aliviarla, es una gran ayuda en los meses más fríos.

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