Im Laufe der Jahre treten normalerweise Zeichen des Alterns auf: Falten, Trockenheit, Flecken ... Unter all diesen wird schlaffe Haut als einer der unansehnlichsten und, als ob das nicht genug wäre, vielen Faktoren verursachen sein Aussehen . Vom Mangel an guten Lebensgewohnheiten bis zum plötzlichen Gewichtsverlust oder hormonellen Veränderungen.

Wenn du darunter leidest, beruhige dich! Du verfügst über ein gutes Repertoire an Optionen, mit denen du die Festigkeit deiner Haut wiedererlangen können, ohne den OP zu besuchen.

Möchtest du wissen, um was es sich handelt? Wir sagen es dir!

Wo und warum tritt schlaffe Haut auf?

Schlaffheit ist definiert als mangelnde Glätte der Haut, die auch in den Muskeln auftreten kann. Seine Entwicklung ist normalerweise in bestimmten Bereichen häufiger:

        Im Gesicht: Augenlider, Kiefer und Hals.

        Am Rest des Körpers: über dem Knie, an der Innenseite der Arme und Oberschenkel, am Gesäß, am seitlichen Teil des Rückens und am Bauch.

Das Alter ist eine der Hauptursachen. Im Laufe der Jahre verlieren wir Kollagen und Elastin, wesentliche Stützkomponenten für Gewebe. Neben der Verschlechterung der Durchblutung und der Nährstoffversorgung verliert die Haut ihre Festigkeit und beginnt zu schlaffen.

Es gibt auch viele andere Gründe, die unabhängig vom Zeitablauf sind:

        Übergewicht und schlechte Ernährung. Die Ansammlung von subkutanem Fett führt dazu, dass Kollagen und Elastin ihren Ton verlieren.

        Bewegungsmangel. Ein Mangel an Muskeltonus in Verbindung mit einer schlechten Ernährung beeinträchtigt die Fähigkeit des Muskels, die Haut zu stützen und fest zu halten.

        Plötzlicher Gewichtsverlust. Durch die schnelle Abnahme des Körpervolumens passt sich die Haut nicht rechtzeitig an und bleibt schlaff.

        Sonneneinstrahlung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist eine übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlung mit einer beschleunigten dermatologischen Alterung verbunden.

        Schwangerschaft und Stillzeit. Die Veränderungen, die während dieser Stadien im Körper einer Frau auftreten, wirken sich auf die Elastizität der Haut aus.

        Hormonelle Veränderungen. Zum Beispiel der Östrogenabfall in den Wechseljahren, der die dermale Produktion von Kollagen und Elastin direkt verändert.

        Alkohol-, Tabak- und Umweltfaktoren (Rauch, Umweltverschmutzung ...).

        Medikamente (Kortikosteroide bei längerem Gebrauch ...).

        Krankheiten oder genetische Veranlagung.

 

Wie können Sie trotz der Jahre schlaffe Haut vermeiden?

Verbessere deinen Lebensstil

Die erste und grundlegendste Sache ist eine gesunde Ernährung:

        Priorisiere magere Proteinquellen (Fleisch und Weißfisch), um deine Haut und Muskeln zu nähren.

        Richte deine Ernährung auf Obst, Gemüse und all jene Lebensmittel mit Silizium , die die Kollagenproduktion stimulieren.

        Hydratiere dich richtig mit kalorienfreien Flüssigkeiten wie Wasser, Kaffee und Kräutertees.

        Kontrolliere oder vermeide die gewohnheitsmäßige Aufnahme von Zucker, raffiniertem Mehl und gesättigten Fetten.

        Beseitige Alkohol und Tabak aus deinem Leben.

 

Vorsicht! Mit einer "gesunden Ernährung" meinen wir keine Entgiftung. Wie von der Spanischen Ernährungsstiftung   angegeben, sind magische Diäten zur Gewichtsreduktion oft ein Betrug und ein Gesundheitsrisiko. Lerne, nach und nach auf dich selbst aufzupassen und Gewicht zu verlieren, während du den Weg genießt. Wenn du auch Sport treibst, passt sich deine Haut hervorragend an und verhindert, dass sie hängt.

Apropos, tägliche körperliche Bewegung ist ein weiterer wichtiger Punkt im Kampf gegen Schlaffheit. Nehme sowohl Herz-Kreislauf- als auch Muskeltraining in deine Routine auf und du hast den notwendigen Muskeltonus, um dein Gewebe fest zu halten.

 

Pflege deine Haut mit Naturkosmetik

Naturkosmetikprodukte sind große Verbündete in der dermatologischen Pflege, die du in deinem täglichen Leben nicht verpassen darfst. Bei Silicium arbeiten wir seit 2003 daran, was uns dazu veranlasst hat, dir bewährte Anti-Aging-Formeln gegen schlaffe Haut anzubieten:

 


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  • Silicium Rosa Mosqueta. Neben Silizium enthält es Hagebuttenöl, ein Schmuckstück, von dem unter anderem gezeigt wurde, dass es die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut verbessert.
  •  Silicium Serum + Essential Elixir. Es kombiniert die Vorteile von organischem Silizium mit natürlichen Extrakten und Ölen für die Gesichtspflege und regeneriert die Haut gründlich.

Vergiss auch nicht, längere Sonneneinstrahlung zu vermeiden und geeignete Sonnenschutzmittel zu verwenden.

Welche Behandlungen gibt es, wenn ich bereits schlaffe Haut habe?

Wenn du bereits an schlaffer Haut leidest, befolge zunächst die obigen Tipps konsequent, und du wirst sehen, wie sich deine Haut verbessert. Sei geduldig!

Wenn die Zeit vergeht und du bist die  Selbe, kannst du die vielen nicht-invasiven Behandlungen in Betracht ziehen, die derzeit existieren. Einige der bemerkenswertesten sind Hochfrequenz, Elektrostimulation, Mesotherapie oder Carboxytherapie.

Frau am SpiegelDu wirst sehen, dass du dich keiner Operation unterziehen musst, wenn du gesunde Lebensgewohnheiten annimmst und deine Haut so pflegen, wie sie es verdient!

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