Sport

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Wer mag keinen Urlaub? Es ermöglicht Ihnen, sich zu abschalten und, warum nicht, sich selbst zu verwöhnen. Das Problem kommt, wenn Sie nach Hause zurückkehren und sehen, dass die Biere ein gröβerer Umfang gemacht haben. Sie wissen, dass es an der Zeit ist, wieder ins Training einzusteigen, obwohl die Motivation durch ihre Abwesenheit auffällt.

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Niemand (oder fast niemand) zweifelt daran, dass Sport eine der größten Gesundheitsquellen ist. Es ist jedoch auch bekannt, dass Fehlverhalten unterschiedliche Folgen haben. Können Sie sie vermieden? 

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