Remineraliza tu cuerpo esta primavera

¡Ya es primavera! Más conocida como la estación de las alergias y el buen tiempo, te queremos dar varios consejos para alejarte de la temida astenia primaveral y disfrutar de esta estación como se merece. Coge papel y boli, y no te pierdas nada.

Hidrata tu pelo y piel

La hidratación siempre es importante, pero se hace indispensable cuando la exposición al sol comienza a ser mayor. Tras el frío invierno, nuestra piel puede llegar más seca de lo que debería, y con el impacto del sol sobre ella pueden aparecer pequeñas manchitas.

Para evitarlo, te recomendamos que te hagas con una buena crema hidratante y un sérum, a poder ser de origen natural y sin parabenos. Un ingrediente que puede ayudarte es la Rosa Mosqueta, que, combinada con otros oligoelementos como el silicio orgánico, te proporcionarán una hidratación máxima y dejarán tu piel lisa y satinada. No te olvides de utilizar una crema protectora a diario, con al menos SFP 15, para evitar las quemaduras solares. Te recomendamos que la utilices durante todas las estaciones del año y aumentes la protección cuando empiecen las estaciones más cálidas.

Respecto a tu pelo, es importante mantenerlo bien nutrido para evitar que con el cambio de estación se debilite y se caiga. Para ello puedes preparar alguna mascarilla natural en casa, como las que te recomendamos en otro de nuestros artículos. Además, si deseas dar un plus de resistencia, puedes vaporizar silicio orgánico sobre tu melena antes de acostarte y dejarlo actuar durante toda la noche, sin necesidad de aclarar. ¡Notarás la diferencia al instante!

Remineraliza tu organismo

Tras el parón invernal, llegan los días más largos en los que te apetece pasar más tiempo fuera y realizar actividades al aire libre. Para que el contraste no sea tan fuerte y sientas que no tienes fuerzas para afrontar las largas jornadas primaverales, te aconsejamos que remineralices tu organismo. Para ello, se hace imprescindible incorporar alimentos de temporada a tu dieta, así como dar un aporte extra de minerales y vitaminas con el complemento dietético Articomplex, que además incorpora un novedoso silicio en polvo.

Realiza ejercicio al aire libre

Aprovechando que los días son más largos, las temperaturas más templadas y el cielo más soleado, puedes volver a realizar deporte al aire libre. No hay nada mejor que entrenar fuera del gimnasio, a poder ser en una zona verde y alejada de la contaminación de la ciudad. Presta atención a las señales que te manda tu cuerpo, ya que serán fundamentales para controlar el ritmo al que vuelves a entrenar y evitar así las lesiones que puedan aparecer.

Pero sobre todo te recomendamos que lleves un estilo de vida saludable, practiques ejercicio moderado y disfrutes de esta maravillosa estación como es la primavera.