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Qu'est-ce que le silicium organique ? Avantages pour votre esthétique et votre bien-être

Le silicium organique est un oligo-élément essentiel pour le bien-être des personnes, avec de nombreuses applications dans le domaine de l'esthétique, car il a des effets très puissants contre le vieillissement, la cellulite ou les vergetures. De plus, il prévient la peau flasque, les ongles cassants ou la perte de cheveux. Ses bienfaits vont au-delà de l'esthétique, en aidant à combattre les jambes fatiguées et en améliorant l'oxygénation et le stress, ce qui en fait un allié de choix pour les athlètes.

Qu'est-ce que le silicium organique ?

Le silicium organique est un oligo-élément essentiel et, par conséquent, fondamental pour notre santé et notre bien-être. C'est un minéral qui, entre autres propriétés, a la capacité de générer du collagène de manière naturelle, sans qu'il soit nécessaire de l'ingérer en plus. Le collagène joue un rôle de premier plan dans le bon état du tissu conjonctif, en exerçant une action régénératrice qui aide à maintenir la peau d'apparence jeune et en contribuant au bon fonctionnement des os et des articulations.

D'où vient le silicium organique ?

Le silicium organique se trouve dans les structures profondes du corps, où les cellules forment les os et le tissu conjonctif, deux organes essentiels au fonctionnement de nos fonctions vitales.

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À quoi sert le silicium organique ?

La principale fonction du silicium organique est de générer du collagène, une protéine qui a une tâche très importante pour l'organisme : maintenir ensemble les différentes structures de l'organisme. En d'autres termes, le collagène est chargé de relier les tissus conjonctifs : peau, muscles, ligaments, etc. agissant comme un élément de soutien qui permet, par exemple, de maintenir un aspect de peau lisse et douce ou d'éviter la perte de cheveux, deux aspects nécessaires pour garder une apparence jeune et saine.

Comment le déficit en silicium organique affecte

Le problème est qu'au fil des ans, le corps perd progressivement du silicium, ce qui affecte directement la capacité à former du collagène. On estime qu'à l'âge de 40 ans, le corps produit deux fois moins de collagène qu'à l'adolescence. La réduction des niveaux de production de collagène affecte négativement notre esthétique et notre apparence physique, car les symptômes typiques de la détérioration de la vieillesse commencent à être de plus en plus visibles, tels que : la perte d'élasticité et de flexibilité de la peau, les ongles qui se cassent plus facilement ou la perte de cheveux.

Propriétés et avantages pour votre esthétique et votre bien-être

Il est clair que les bienfaits de ce minéral sous sa forme organique sont nombreux et hétérogènes. En se concentrant sur le domaine de l'esthétique et du bien-être, ce sont les principaux.

  • Elle aide à maintenir l'élasticité et la jeunesse de la peau.
  • Il renforce les dents, les ongles et les cheveux.
  • restructure les fibres de collagène et d'élastine.
  • Accélère la cicatrisation des blessures de la peau.

Générer du collagène naturellement

Comme nous l'avons vu, au fil des ans, la quantité de silicium organique dans notre corps diminue et, par conséquent, les niveaux de collagène diminuent également. Heureusement, il est entre nos mains de pouvoir aider à la génération de collagène de manière naturelle, de sorte que l'apparition de rides et de lignes d'expression sur la peau, ainsi que d'autres signes de vieillissement, ne soit pas si évidente. Une alimentation équilibrée est la principale clé pour maintenir un niveau de collagène élevé le plus longtemps possible. Mais il y a d'autres recommandations et bonnes pratiques, comme se protéger du soleil, qui s'additionnent également lorsqu'il s'agit de faire face au vieillissement. Voici un rappel :

  • Intégrez suffisamment d'aliments riches en collagène et en antioxydants dans votre alimentation : poulet, saumon, tofu, œufs, lentilles, pois chiches, kiwis et agrumes, fraises, tomates, brocolis et noix de cajou.
  • N'abusez pas du soleil et protégez-vous correctement avec de la crème solaire lorsque vous allez à la plage ou à la montagne.
  • Évitez ou minimisez la consommation de tabac et d'alcool.

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Prévention du relâchement de la peau

À un certain âge, il est normal que la peau perde la fermeté qu'elle avait il y a des années. Mais cette tendance naturelle va être beaucoup plus prononcée, et même apparaître prématurément, si nous ne mangeons pas correctement et adoptons des habitudes néfastes : tabagisme, abus d'alcool, manque de repos ou stress excessif. D'autre part, l'utilisation de crèmes hydratantes naturelles est également fortement recommandée, notamment pour ses effets préventifs, si vous commencez à les utiliser avant l'apparition des premiers symptômes. 

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Remèdes naturels pour les ongles cassants

Augmenter la consommation de certains aliments comme le lait, les œufs, les légumes à feuilles sombres comme le chou, le germe de blé, les épinards ou les avocats, et en général tous les aliments riches en vitamine A, vitamine B5, fer, calcium et protéines, est la première recommandation pour garder les ongles en bon état. D'autres recommandations pour éviter les ongles faibles et cassants sont

  • Utilisez des hydratants et des huiles naturelles pour renforcer la base des ongles.
  • Protégez vos mains et vos ongles lorsque vous effectuez certains travaux et tâches ménagères qui impliquent l'utilisation de produits chimiques comme la vaisselle ou le nettoyage de la maison.

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Prévenir la perte de cheveux et renforcer les cheveux

Outre une bonne alimentation, l'application de produits naturels pour prévenir la chute des cheveux et renforcer la chevelure est un remède à domicile qui peut être efficace. Certains de ces produits naturels sont : l'huile d'amande, l'huile de coco ou l'huile de betterave.

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Le silicium organique dans les cosmétiques naturels et la beauté

Les produits à base de silicium organique sont largement utilisés dans la production de cosmétiques et de produits de beauté naturels en raison de leurs propriétés raffermissantes, réparatrices et anti-rides, puisqu'ils favorisent la formation de collagène naturel. Le silicium organique à usage cosmétique est généralement obtenu à partir d'extraits végétaux ou marins.

Anti-cellulite et anti-marque de fatigue

Le silicium organique est généralement utilisé pour fabriquer des crèmes ou des huiles, souvent associées à d'autres ingrédients cosmétiques, pour agir contre les radicaux libres, en reconstituant et en hydratant le tissu de soutien. Le succès du silicium comme traitement anti-cellulite et anti-vergetures (ainsi que comme produit pour le raffermissement du cou et des seins et pour la régénération des cheveux) s'explique par son action cytostimulante, puisque cet élément stimule le fonctionnement des cellules du derme et du follicule pileux (fibroblastes et kératinocytes). 

Crèmes hydratantes

Les hydratants composés de silicium organique sont très appréciés pour leur texture agréable, légère et soyeuse et parce qu'ils permettent le maintien d'une hydratation très complète et durable. Parmi leurs avantages figure leur capacité à nourrir intensément la peau, lui donnant un aspect reposé et lumineux. Ce type de crème associe sa fonction hydratante à une action restructurante, car l'union des molécules de silicium aux protéines et aux mucopolysaccharides entourés de molécules d'eau par des ponts d'hydrogène donne naissance à un tissu capable de maintenir l'hydratation du derme, tout en renforçant sa structure. 

Cosmétiques pour peaux sensibles

Le silicium est un produit naturel, non agressif et ne présentant aucune réaction allergique, ce qui le rend totalement adapté et fortement recommandé aux personnes ayant une peau sensible, qui pourront bénéficier de ses avantages, sans aucune contre-indication pour leur derme. 

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Le silicium organique et ses avantages pour le sport

Les avantages du silicium organique ne se limitent pas à la beauté, car c'est un ingrédient actif qui aide à maintenir une bonne forme générale, ce qui en fait un allié de choix pour les athlètes qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes. Si nous parvenons à maintenir des niveaux suffisants de cet élément dans notre corps, nous obtiendrons une plus grande élasticité de nos tissus et de nos articulations. Cela est parfaitement compréhensible si l'on tient compte du fait que le silicium est un composant de base du cartilage et des tissus articulaires. Le silicium agit très positivement sur les membranes cellulaires, les rendant moins vulnérables à l'action des radicaux libres et retardant ainsi le vieillissement. Ensuite, nous parlerons de trois apports du silicium que chaque sportif apprécie très positivement : il soulage la fatigue des jambes, améliore l'oxygénation et aide à se détendre. 

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Comment le silicium organique est-il prélevé ?

Compte tenu du fait que la tendance de notre organisme est à la réduction progressive des niveaux de silicium organique, il peut être conseillé à certaines personnes d'en prendre une quantité supplémentaire, soit par le biais d'un régime alimentaire riche en cet élément, soit par le biais de compléments spécifiques.

Aliments riches en silicium organique

  • Fruits : pomme, orange, kiwi, mangue, fraise, raisin et banane.
  • Légumes : chou cru, carotte, laitue, oignon, concombre, potiron, haricots verts ou haricots verts.
  • Protéines : poulet, saumon, œufs.
  • Légumes : lentilles, pois chiches.
  • Poisson : le saumon,
  • Fruits secs : noix de cajou.
  • Céréales : riz, riz brun, pâtes, maïs, avoine, luzerne, orge, soja, son de blé.

Complément alimentaire

Il existe des suppléments de silicium organique qui sont disponibles en capsules, en solutions orales ou injectées.

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Silicium G5 et G7 : Formats pour prendre du silicium organique

Le silicium G5 et G7 est une solution orale qui est prise environ 10 minutes avant un repas et qui aide à produire jusqu'à 20 % de collagène en plus, ce qui permet d'obtenir plus d'élasticité, de flexibilité, d'améliorer l'apparence de la peau et de renforcer les cheveux.

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Le silicium organique est-il végétarien ?

Les adeptes des régimes végétariens et même végétaliens peuvent le prendre sans problème, puisque l'origine des suppléments de silicium organique est végétale. Cet oligo-élément indispensable fait partie de nombreux fruits, légumes et noix. En fait, le silicium organique destiné à la supplémentation est extrait d'algues ou d'autres fibres végétales. 

Fréquence de prise, à quelle fréquence est-il recommandé de la prendre ?

Il n'y a pas de consensus sur la dose recommandée de silicium sous forme de complément, mais il est communément admis de prendre entre 15 et 50 mg par jour. En ce qui concerne le nombre de prises et leur fréquence, la bonne chose à faire est de suivre les recommandations de notre médecin ou nutritionniste. Le silicium organique : c'est une source immense de bienfaits dont nous ne pouvons nous passer dans notre organisme si nous voulons nous sentir bien à l'intérieur et ne pas commencer à avoir des symptômes de vieillissement très prononcés et prématurés.