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Les Laboratoires Silicium Espagne ont réalisé plusieurs études scientifiques sur les bienfaits de leurs produits pour la santé. Vous pouvez en savoir plus en lisant cet article.
Au fur et à mesure que nous gagnons en âge, nous expérimentons changements. Beaucoup de gens disent avoir remarqué la différence entre avoir 20 ou 30 ans, et avoir 30 ou 40ans, et ainsi de suite. Nous pouvons ressentir une fatigue chronique, un manque de mobilité ou des difficultés à réaliser nos activités quotidiennes, en réalité nous prenons conscience que nous vieillissons...
Le mode de vie sédentaire augmente pendant les mois d'hiver et, pour aider à contrer les effets négatifs du manque d'activité physique sur les articulations et le système osseux, Silicium Espagne Laboratoires recommande Silicium G5 original en monodoses grâce à la formule développée par le Dr Loïc Le Ribault.
Ce week-end, le professeur Christopher Exley de l'Université de Keele au Royaume-Uni, spécialiste de la toxicité de l'aluminium, de renommée internationale, a offert deux conférences très intéressantes à Marseille, à l'occasion du Congrès International de Santé Naturelle organisé par l’IPSN.
Qui dit été dit jours ensoleillés et farniente, et en attendant son arrivée nous pouvons préparer notre peau et résister ainsi à l’exposition solaire continue puisque nous passerons une grande partie de la journée à l’air libre.
L'excès d'ultraviolets est très nocif et surtout sans la protection adéquate. Outre l’utilisation d’une crème solaire avec un indice de protection élevé, il existe une autre façon de protéger notre peau : prendre des compléments alimentaires par voie orale.
Ce que l’industrie de l’aluminium ne nous dit pas…
L’aluminium est partout et les informations à son sujet prolifèrent, mais vous a-t-on déjà parlé des dangers ?
Mais « qui » est ce métal souvent pointé du doigt qui nous entoure quotidiennement ? L'aluminium est le métal le plus abondant dans la croûte terrestre, et le troisième élément présent après l'oxygène et le silicium. Nous y sommes donc exposés de façon commune via l’air, l’eau, la terre et les roches et toute au long de notre vie mais surtout dans notre quotidien, ce poison est partout ; les cosmétiques, les crèmes, les déodorants, les casseroles et poêles et même dans les aliments...
Grâce à ses nombreux attributs, le Silicium est souvent présenté comme une solution pour traiter une diversité de maux. Des recherches scientifiques présentent même le Silicium comme un remède naturel pour traiter des maladies dégénératives telles que l’Alzheimer.
Le vaccin de la grippe est efficace dans seulement 25% des cas et nous sommes en pleine épidémie !
Nous ne serons donc pas surpris à la lecture de ces « gros titres » dans la presse, car en réalité, dans des conditions normales, l’efficacité du vaccin de la grippe tourne autour de 50%...
Bien qu’il soit probable que nous ayons eu le propos ferme de ne pas exagérer cette année lors des repas de fêtes de Noël, plus d’un(e) de nous sommes tombés dans la tentation avec ces plateaux très riches et ces sucreries hypercaloriques que nous préparent nos mères et nos belles-mères qui nous gâtent...
Soins de santé en Automne.
Alimente-toi bien !
Pour être au top d’énergie, il faut s’alimenter correctement et prendre les nutriments nécessaires. Nous pouvons combattre les effets de la dépression automnale avec des aliments qui impulse l’énergie de notre corps : fruits secs, céréales, bananes et poissons. Ces aliments aident à accélérer le métabolisme, ont un effet anti-âge sur la peau. De plus, ils sont responsables de que l’organisme produit une sérotonine ou une « hormone du bonheur ».Introduisez dans votre diète légumes secs et céréales intégrales qui apportent les hydrates de carbone d’absorption lente et fournissent une énergie pour le bon fonctionnement physique et psychique de votre organisme.
Les compléments alimentaires apportent un extra d’énergie.
La Nature vous apporte des solutions que vous pouvez également trouver en forme de compléments qui aident à améliorer votre diète. Ils sont une source d’énergie naturelle indispensable : gelée royale, Guarana, Tavelure, Ginseng, Spiruline, Silicium organique, la levure de bière, …
Une hydratation correcte
Hydratez-vous bien en buvant entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Les infusions, les bouillons végétaux, les jus faits maisons et les boisons végétales comptent aussi.
Prends de la vitamine C
Renforcez la consommation de fruits et de légumes frais qui contiennent de la vitamine C. Il est démontré que ce nutriment à une relation directe avec la réduction de la fatigue et l'augmentation de la vitalité.
Fruits secs et graines, votre meilleur casse-croûte en automne.
Prenez quotidiennement une poignée de fruits secs. Ajoutez à vos plats des graines oléagineuses crues : noix, anacardes, amandes, pipes de tournesol, cacahuète ; ou semence riche en amidon comme les châtaignes.
Faites de l’exercices.
Les journées raccourcissent ce qui peut causer la mélancolie qui vient après l’été et qui s’accentue avec l’arrivée des matins obscurs d’hiver. En attendant que reviennent les beaux jours, pratiquez du sport à l’aire libre afin d’améliorer votre corps et votre esprit.
Soignez votre esprit
Revenir à la routine quotidienne peut être stressant. Pour cela, il est important de dédier du temps à la détente et au soin. Le meilleur remède contre la mélancolie est la musique. Écouter différentes mélodies peut calmer, tranquilliser et même remonter le moral. Exercez l’esprit favorise la concentration et vous fera sentir mieux avec vous-même.
Soignez votre peau
Quand l’automne commence et le vent froid nous annonce l’hiver, vous commencerez à remarquer les ravages que le froid cause sur votre peau laissée à découvert, spécialement la figure et les mains. Protégez et hydratez la peau.